Как выкинуть ее из головы

Загрузка. Пожалуйста, подождите.

Сообщение сайта

(Сообщение закроется через 2 секунды)
Как выкинуть мысли о девушке из головы?

MaTwo

Просмотр профиля

30.5.2012, 16:45

Группа: Форумчанин
Сообщений: 46
Регистрация: 26.2.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009213
Страна:
Пол:

Помогите, подскажите как можно перестать думать о девушке. Просто мне очень нравится одна девушка, нравится ее: цвет и длина волос, прическа, вкус в одежде, глаза (они мне очень нравятся), поведение и т.д. Смотря на нее я вижу, если как то так сказать, себя. Она на меня многим похожа. Но четко и не без оснований знаю что у нас ни чего не получится. Знать то знаю что ни чего не получится и не строю ни каких планов на счет нее, и все вроде хорошо. Да вот только не могу выбросить из головы ее, меня частенько посещают различные мысли связанные с ней. Так же, совсем недавно, она стала один, два раза в неделю мне сниться, и причем сны такие, что даже после того как просыпаешься долго думаешь что все приснившееся было в реале. Помогите может у кого такое было.

Kelanius

Просмотр профиля

30.5.2012, 17:30

Группа: Прохожий
Сообщений: 6
Регистрация: 28.5.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009427
Страна:
Пол:

Было. Это была моя первая девушка,которую я в итоге прос***,притом изначально она была заинтересована во мне больше,чем я в ней. Пожалуй,ситуация более обидная,чем у тебя. Забыть не получалось долго. Но т.к. это был ВООБЩЕ мой первый опыт,и именно тогда я обратил свой взор на пикап и пр,она послужила мне хорошим «трамплином»,толчком к саморазвитию,и я ей очень и очень благодарен до сих пор,вот так просто выбросить её из головы не удалось,просто всё сменилось на чувство благодарности.

Путник

Просмотр профиля

30.5.2012, 17:57

Группа: Форумчанин
Сообщений: 31
Регистрация: 10.2.2011
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1008043
Страна:
Пол:

Цитата(MaTwo @ 30.5.2012, 17:45)

Просто читай этот форум, со временем твоя логика возьмёт верх над эмоциями.

Водар Паветра

Просмотр профиля

30.5.2012, 18:20

эээ, не надо мне ммм

Группа: Супер Гуру
Сообщений: 4864
Регистрация: 11.9.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Belarus-USA
Пользователь №: 3095
Страна:
Пол:

У меня тоже было нечто похожее на ситуацию Келаниуса — давно-давно она в меня была влюблена, потом я понял, что она клёвая была, годы спустя, и мы пересекались с промежутком в несколько лет несколько раз.
Я бы просто оставил её образ в голове таким, какой он есть. Чтобы было, о чём погрустить, когда хочется.

_____________________________________________
Time passes, the place I search for —
It’s still just a longing inside,
Something strange and unknown to me —
To be grounded somewhere, no longer
A stormbird in shaking and howling.
_____________________________________________

KLOD

Просмотр профиля

30.5.2012, 20:00

Группа: Супермодератор
Сообщений: 10845
Регистрация: 8.2.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Питер
Пользователь №: 387
Страна:
Пол:

Как выкинуть мысли о девушке из головы?

Чтобы из головы что-то выкинуть — надо туда положить что-то другое.
Найди себе интересное занятие, которое будет тебя увлекать. Начни строить бизнес, Ищи новые интересы. И самое главное — у тебя не должно быть свободного времени. В голове хрень рождается, когда делать не хер.

«Мужчина хорош ровно настолько, насколько ему позволяют другие мужчины» (с) Теун Марез
Существует лишь одно добро — Знание! Существует лишь одно зло — это невежество! © Сократ

wifi

Просмотр профиля

30.5.2012, 21:11

Группа: Форумчанин
Сообщений: 20
Регистрация: 11.3.2012
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1009252
Страна:
Пол:

Цитата(Kelanius @ 30.5.2012, 18:30)

Да аналогично
Я чтобы забыть бегал по 8 км за 38 минут каждый день, еще тренился в спорт зале, сбивал адреналин (когда думал а вдруг с ней кто уже ходит, или еще хуже ипет) до этого потерял аппетит, похудел и в итоге спустя время не так больно, за то хоть какой опыт. Через некоторое время переключишься на другую не делая прежних ошибок

Как у царя Соломона «Это пройдёт», «И это тоже пройдет»

Сообщение отредактировал wifi — 30.5.2012, 21:20

Как выкинуть из головы бывшего возлюбленного: три простых метода

В отношениях каждого человека, будь то подросток или уже взрослая женщина, происходит разрыв с возлюбленным. Прощание не для каждого проходит бесследно, ведь многие впадают в депрессию на несколько месяцев, а то и лет. Душевная боль, стресс преследуют хотя бы одну половинку в расставшейся паре. Но время лечит все, главное постараться не затягивать этот процесс надолго, чтобы не испортить собственную жизнь.

На сайте описаны три простых шага, которые нужно проделать, чтобы вновь вернуться к нормальной жизни, встречаться с друзьями и начать поиски нового парня или девушки.

Шаг 1: избавляемся от прошлого

Ликвидируйте все, что вас связывало с бывшим возлюбленным. Удалите номер его телефона, чтобы не возникло желание позвонить, удалите его из друзей в соцсетях. Важно никогда не заходить на страницу, смотреть новые фотографии, время последнего посещения.

Отнесите на помойку все ваши общие фотографии, подарки от возлюбленного. Последние можно отдать нуждающимся. Если это были мягкие игрушки – подарите соседским детям, подаренные книги можно сдать в библиотеку, а украшения – в ломбард.

Какое-то время не посещайте заведения и парки, где часто бывали вместе, так как воспоминания могут добавить вам страданий. Чтобы этого не произошло поменяйте свои маршруты.
Работает такой метод: составьте список отрицательных качеств бывшей любви, особенности характера, которые вас не устраивали. Поверьте, что такой эффект даст 100-процентный результат.
Не обсуждайте свое расставание с сочувствующими коллегами или знакомыми, ведь это повод для сплетен. Лучше обсудите все с лучшим другом или родителям, которые способны посочувствуют и дать ценный совет.

Психологи советуют, что точно не стоит думать о том, что ваш любимый человек одумается, раскается и вернется. Не стоит унижать себя и просить прощения даже если ваши отношения исчерпали себя, искать встречи или звонить, просить забрать свои вещи, выяснять подробности его новой жизни, распространять сплетни об этом человеке, пытаться забыть обо всем за счет алкоголя, наркотиков, сигарет, заводить множество случайных связей, чтобы забыться, а также сидеть одиночестве и жалеть себя.

Шаг 2: кардинально меняем себя и собственную жизнь

Попробуйте поменять стиль одежды, сделайте новую прическу, займитесь своим здоровьем, записавшись на занятия спортом. Придумайте для себя новое увлечение или выучите иностранный язык. Это займет много вашего свободного времени, а значит отвлечет от неприятных мыслей. Чаще встречайтесь со старыми друзьями и людьми, которые вам дороги.

Шаг 3: новая любовь

Теперь пора приступить к решающему шагу …Пора начинать новые отношения. Поддержите беседу с привлекательным незнакомцем или незнакомкой из соц. сети, дайте шанс коллеге на работе, возможно, ваши друзья сведут вас с новой любовью.

Как выбросить ее из головы?

У меня такая проблема, я считаю, что серьезная проблема. Ведь эта проблема не дает мне спокойно жить, спокойно вставать с хорошим настроением по утрам, спокойно кушать, заниматься своими делами. Меня убивают свои же мысли.

Дело в том, что месяц назад, я расстался со своей девушкой, которую любил больше жизни и сейчас продолжаю любить так же.

У нас были очень хорошие отношения, она мне все время твердила, что хочет от меня детей с моей внешностью и хочет взять мою фамилию в будущем. Я был очень добр к ней, покупал ей все, чего она хотела. Дарил цветы 2-3 раза в месяц регулярно (в последнее время она не сильно радовалась таким подаркам).

Но единственная проблема, из-за которой были крупные ссоры у нас, это моя ревность. Я ревновал её абсолютно ко всем, к друзьям, к одноклассникам, к подругам. Если уходила на ночь к подруге, то у меня просто случались какие то приступы и я нёс какую то чушь ей. Звонил ей постоянно, утверждал, что она там не только с подругой, что там еще есть и парни.

В общем, один человек назвал меня параноиком.. Он сказал мне, что я пытаюсь доказать то, чего нету на самом деле.

Я очень боялся её потерять и что она найдет себе лучше, сильнее и красивее молодого человека, чем я. А это все так и произошло после нашей последней ссоры.

Наша последняя ссора была 22 февраля в этом году, мы собрались в кино, ждали своей сеанс и смотрели фотографии у нее на телефоне. Я обнаружил одну фотографию в телефоне, где она сидит в обнимку с одноклассником и у меня снова случился приступ. Я снова начал нести чушь, что вот ты меня изменяла и тд и тп, хотя она утверждала, что эта фотка давнишняя, что она была сделана еще до меня, а я ей утверждал обратное, что она мне все таки изменяет. После этого она взбесилась и мне на весь торговый центр кричала слова:

«Я тебя ненавижу, я тебя видеть не хочу, я не хочу с тобой встречаться, что я ужасный человек, что она устала быть со мной», а за 2 недели до этой ссоры (напомню её же слова), она мне говорила что хочет от меня детей и взять мою фамилию..

В общем она на меня кричала в торговом комплексе, на весь зал, слышали абсолютно все, кто находился рядом, а я ее держал и пытался успокоить, она пыталась вырываться и царапала мне руки до крови, била меня по лицу, по вискам, по мужскому достоинству. Я уже не выдержал это и решил её успокоить легким ударом по щеке. Она расплакалась и сказала мне, как ты мог..

Это было не по мужски с моей стороны, хотя что мне оставалась делать, если она не контролировала свои действия и царапала мне лицо и руки до крови, а я ее не отпускал её..

В общем после этого случая (моего удара) я для нее стал противен как личность, как человек. Она игнорит меня постоянно, выкладывает фотографии мне на зло, где она обнимается с этим же одноклассником, выкладывает фотографии, что она держит кого-то за руку, в общем делает мне очень больно.

И я еще узнал один момент, что она на 3й день после нашего расставания полезла на сайт «знакомства» ну и нашла себе того самого парня, который был у меня в мыслях (накаченный, обеспеченный и все такое).

в общем, я ему звонил, пытался выяснить о чем они общаются (нашел его номер у него на странице в контакте), он мне сказал, что они флиртуют, ну и достаточно уже сблизились к друг другу.. хотя даже еще месяца не прошло с нашего расставания, а она уже сблизилась с другим человеком и пишет ему милости, которые писала мне. В общем, у нее появилась новая любовь по всей видимости и мне очень больно.

Я угрожал ему, что если он подойдет к ней хоть на 5 метров, он будет лежать в больнице. Он исчез после этого, ну и продолжает ей скорей всего писать, звонить, а может быть они вобще сейчас занимаются сексом у него дома или у нее дома.

Я каждый день, прихожу в её подъезд и постоянно подслушиваю по дверью, чем она там занимается и не пришел ли к ней вот этот вот парень. Не занимаются ли они там сексом.. Я теряю свое время, часами сижу у нее в подъезде, контролирую ее.. Меня это очень сильно пугает. У меня очень сильная депрессия, у меня тоска, от того что этого человека больше нету рядом со мной. Тоска от того, что сейчас ее за руку держит другой человек, а не я. А она даже не париться обо мне.. Она жизнерадостная на фотках, везде просто. Сколько раз я пытался ее вернуть, а все бессмысленно. Она говорила мне такие фразы как «ты мне не нужен, ты мне противен как личность» что «сначала вылечи свои зубы, а потом улыбайся». Конечно я ей не нужен, если у нее уже есть человек, который о ней заботиться, пишет ей милости в соц сетях. Она сейчас вся во внимании и поэтому я ей не нужен.

Она со мной рассталась, бросила меня после всего того, что я ей сделал. А я ее до сих пор не могу отпустить в мыслях. Я до сих пор не смог принять этот момент, что мы расстались, что она больше не моя. Я не могу это сделать.. Я прогуливаю учебу (а у меня щас идет диплом) и вместо учебы я еду к ней домой, стою под дверью и контролирую ее, что она там делает. Стучусь к ней, а она не открывает и у меня в мыслях, что там щас у нее этот парень и они просто смеются надо мной..

Вы меня извините, что так не разборчиво все написал, но проблема, самая главная проблема в том, что я не могу отпустить ее, постоянно преследую ее, унижаюсь перед ней. У меня очень сильные страхи, я очень сильно переживаю и от этого ничего не ем практически уже на протяжении месяца.. Очень сильная душевная боль

Помогите мне пожалуйста.. Посоветуйте мне, как мне ее выкинуть из головы, ведь я не хочу за ней следить, но у меня случаются какие то приступы в голове и мне кажется, что она щас занимается сексом с другим и я еду к ней подъезд, чтобы проверить это..

Щас все мысли только о ней и ни о ком другом, я думать больше не могу..

Советы про то, что нужно занять себя чем нибудь, что нужно не думать о ней, это все не помогает.. я постоянно думаю только о ней и об этом парне, с которым она сейчас крутит роман, что у них сейчас все хорошо, а я брошенный человек..

У меня нету денег на психологов, так бы я давно уже обратился к хорошему специалисту.

Как выбросить из головы неприятный эпизод

Кому из нас не знакома такая ситуация: произошел неприятный разговор или ты совершил(а) какую-то оплошность – и вот уже третий день крутишь в голове произошедшее, ходишь по кругу и не можешь это отпустить, снова и снова переживая гнев, стыд или обиду?

Как избавиться от навязчивых мыслей, которые не приносят облегчения?

Техника 1. Телевизор

Вспомни тревожащую ситуацию. На сколько баллов из 10 она тебя тревожит? Если ты применяешь эту технику – вероятно, на 7–9 баллов.

Теперь представь себе, что ты смотришь телевизор. На экране та самая ситуация, которая тебя беспокоит. Ты видишь себя и участвующих лиц со стороны – смотришь передачу.

Теперь представь, что картинка сменилась, и ты видишь что-то очень приятное: морской берег, светит нежное солнце, кричат чайки, волны бьются о берег… Смотри на чудесную картинку, войди в ресурсное состояние. Когда позитивные эмоции будут на максимуме, выбери точку на теле, чтобы заякорить их. Например, нажми на мочку уха или соедини пальцы определенным образом.

Когда будешь готов(а), верни на экран прежнюю картинку с неприятной ситуацией. В твоих руках пульт. Начинай убавлять яркость картинки и звук. Оставайся в роли наблюдателя. Изображение становится бледным, звук все тише и тише. Ты рулишь этой ситуацией, пульт в твоей руке. Повтори свой жест, включив положительные эмоции.

Когда картинка полностью погаснет, посиди пару минут, а потом подумай, на сколько баллов эта ситуация беспокоит тебя сейчас? Проведи сеанс просмотра еще раз, пока не дойдешь до 3–4 баллов.

Техника 2. Завершение

Нас тревожат те ситуации, которые остались незавершенными: мы не сказали то, что хотели, не смогли защититься и т. д. Наш мозг одинаково реагирует на то, что случилось в реальности и на то, что произошло только в нашем воображении. Заверши ситуацию мысленно так, как тебе захочется.

Вернись мысленно в ситуацию и измени то, что хочется изменить. Если ты упал(а) перед другими людьми – представь, как твое падение не происходит: ты спотыкаешься, но делаешь изящный переворот и остаешься на ногах. Если коллега нагрубил тебе, а ты стушевался – ответь ему то, что считаешь нужным. Можно представить его в смешном и нелепом виде.

Открой глаза, выдохни, улыбнись. Ты завершил(а) и отпустил(а) ситуацию.

Техника 3. Воздушный шарик

Снова применим визуализацию. Вспомни ситуацию и все ее конкретные отдельные детали. Представь, что у тебя есть волшебный воздушный шарик. Помести всю эту ситуацию в него, туда же сложи все свои негативные эмоции – обиду, переживания, тревогу, гнев. Представь, как шарик наполняется воздухом, а потом воображаемо завяжи его. Открой окно и представь, как выпускаешь этот шарик в небо. Проследи за ним мысленным взором, пока он не превратится в точку.

Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram ��

Как выкинуть ее из головы