Мнемоника: можно запомнить всё
Я не люблю писать определения из википедии, поэтому объясню своими словами, что такое мнемоника. Мнемоника — это способы запомнить информацию путем смены типа информации. Вместо запоминания цифр запоминаете слова. Вместо слов можно запоминать места. Вместо ходов в шахматах — стихотворение.
Самым простым примером мнемоники можно привести пример стишка, благодаря которому можно легко запомнить первые цифры после запятой в числе Пи:
Чтобы нам не ошибаться,
Надо правильно прочесть:
Три, четырнадцать, пятнадцать,
Девяносто два и шесть.
Ну и дальше надо знать,
Если мы вас спросим —
Это будет пять, три, пять,
Восемь, девять, семь.

пишите в комментариях другие примеры стишков для числа Пи. Я знаю, что их очень много
Скажу откровенно, я специально не искал на хабре информацию по мнемонике. Я хочу изложить взгляд со своей стороны: то, что знаю я. У меня не было желания “разбавлять” информацию другими источниками. Под катом много полезной информации, которую я очень долго собирал по крупицам.
Мнемоника очень обширна: в ней есть десятки способов запоминать все, что вам нужно. Некоторые способы я посчитал плохими, некоторые слишком сложными. Поэтому я выделил несколько лучших, на мой взгляд, приемов мнемоники. Я специально не буду вставлять описания с посторонних сайтов, объясняя все своими словами.
Дворец памяти (дорога Цицерона)
Описание
Древний философ и оратор Цицерон ежедневно ходил на “работу” пешком. Обладая блестящим вниманием, он изо дня в день замечал различные особенности в дороге, по которой он шествовал. Спустя долгое время, Цицерон запомнил дорогу настолько хорошо, что мог безукоризненно вспомнить любой ее промежуток со всеми деталями.
После этого Цицерон научился “привязывать” к дороге какие-нибудь предметы в своей памяти. И когда он вспоминал место на дороге, он моментально вспоминал о предмете, который был “привязан” к месту. Это называется ассоциативная связь.
Метод дворца памяти (здесь и далее я имею в виду и дорогу Цицерона) заключается в сильных ассоциативных связях, благодаря которым можно запомнить любое количество информации в правильном порядке.
Как запомнить?
Чтобы воспользоваться дворцом памяти, нужно обладать хорошей фантазией. На самом деле любой человек может воспользоваться этим методом, но хорошая фантазия в этом очень поможет.
- Пачку сахара
- Сухариков
- Банку горошка
- Крабовых палочек
- Клубничного джема
- Моркови
- Десяток яиц
- Кусок мяса
- Связку бананов
- Пакет молока
Теперь нам нужно найти “дорогу”, к которой мы будем привязывать этот список покупок. Люди с богатой фантазией могут придумывать сотни различных мест и хорошо их помнить (космическая станция, футбольная площадка в подводном лагере, что угодно), но для небольшого списка из десяти предметов можно воспользоваться настоящей дорогой.
Я приведу в пример свою “дорогу” и покажу, как привязывать к ней предметы. Вот мой путь, который я проделываю утром каждый день:
- Кровать (я на ней просыпаюсь)
- Туалет (стоит ли писать?)
- Кухня (завтрак)
- Коридор (одеваюсь, обуваюсь)
- Подъезд (спускаюсь по лестнице)
- Щит с рекламами напротив подъезда.
- Светофор, который я прохожу ежедневно.
- Магазин с мороженым.
- Шлагбаум перед школой.
- Крыльцо школы.
Теперь займемся привязкой списка покупок. Самое важное в ассоциативной связи: сделать уникальные, необычные, смешные или ужасающие, любые неординарные ассоциации. Простые ассоциации “на кровати лежит пачка сахара” не подходят. Старайтесь добавить чувства к вашим ассоциациям: звук (хруст сухариков), осязание (противный сахар).
- Всю ночь я спал не на кровати, а на пачке сахара. Пачка была дырявая и у меня повсюду крошки сахара, они неприятно трескают, фу!
- Я захожу в туалет и наступаю на сухарики (мерзкий звук), от испуга поскальзываюсь и падаю лицом в унитаз. (чего не сделаешь для мнемоники)
- Выбравшись из этого ада, я захожу на кухню, открываю шкафчик, а на меня вываливается огромная гора горошка, скользкого и мерзкого (я не люблю горошек)
- В коридоре вместо ложки использую крабовые палочки для того, чтобы надеть обувь. Естественно, она ломается и я надеваю обувь с палочкой внутри.
- Я выхожу в подъезд, начинаю спускаться по лестнице и поскальзываюсь на джеме (что-то зачастил с падениями, ай-яй-яй)
- На щите красуется объявление о покупке планеты Морковий.
- На светофоре, когда я перехожу дорогу, меня закидывают яйцами из машин.
- Решаюсь купить мороженного, а на месте списка мороженного разные куски мяса (мерзость, никогда этого не забуду)
- Шлагбаум открывает макака за связку бананов. Квест!
- Только наступаю на крыльцо, весь пол превращается в молочный бассейн! А я не умею плавать! Ух.
Благодаря этому способу я легко запоминаю 50-60 объектов, а потенциально — их может быть неограниченно — насколько хватит вашей дороги или дорог (никто не запрещает использовать несколько!).
Привязка к цифрам
Еще один способ, как запомнить какой-нибудь список или другую информацию. Способ несколько сложнее, требует подготовки, но в нем нет необходимости придумывать или запоминать дорогу.
Каждому числу от 1 до [сколько вам нужно] вы придумываете рифму, которая первой придет на ум. Вместо рифмы можно использовать сильную ассоциацию, которая у вас связана с цифрой. Главное — быть изобретательным. У меня выходит так:
- Один — Алладин
- Два — Литва
- Три — потри (лампу)
- Четыре — дырки в сыре
- Пять — опят
- Шесть — Шест. (схоже по написанию)
- Семь — Джеймс Бонд (007)
- Восемь — Снеговик. (8 похоже на снеговика)
- Девять — лебедь
- Ноль — Колобок
Интересный факт
Японец Хидеаки Томойори может воспроизвести число ПИ до 40 000 знаков. На запоминание такого количество цифр у него ушло около 10 лет.
mnemotexnika.narod.ru/sport_01.htm
P.S
- Нужно минимум практики. Уже через две-три попытки вы будете хорошо составлять ассоциативные связи.
- В жизни это нужно достаточно редко.
- Зато это развивает обычную память!
- Большинство ваших друзей не смогут запомнить 20 предметов в правильном порядке, можно будет красоваться 😉
Откуда черпал?
- Corinda — 13 steps to mentalism
- Доминик О’Брайн — Как развить совершенную память
- Степанов — Мнемоника. Правда и вымыслы (так себе книжка)
Если найдете ошибки в тексте — пишите в личные сообщения, оперативно исправлю. Спасибо 🙂
Мнемоника как лучший способ запоминания для студентов

Есть разные техники для запоминания информации, одна из них — мнемоника.
В статье рассказываем, что такое мнемоника, и какие есть техники и упражнения для запоминания информации для начинающих.
Еще больше полезных материалов из мира образования ищите на нашем Telegram-канале. И не забывайте следить за акциями и скидками от компании — с ними еще выгоднее учиться на отлично.
Что такое мнемоника
Мнемоника — это набор определенных способов и техник для запоминания информации.
Мнемонику еще называют мнемотехникой. С помощью этой техники можно запоминать абсолютно любую информацию: научную, техническую, бытовую. Мнемотехники используют школьники и студенты для усвоения учебного материала, работники для запоминания большого количества рабочей информации и все те, кто хочет быстро и надолго запомнить что-то новое.
Как работают мнемотехники
Приемов запоминания в мнемонике очень много, но суть их всех заключается в следующем: при изучении чего-то нового нужно провести с информацией определенные ассоциации. Если вы учите иностранный язык, то для каждого нового слова нужно найти свою ассоциацию. К примеру, по-английски книга будет book, при запоминании этого слова можно провести ассоциацию с деревом бук.
А вот если у вас плохая память на новые имена, то при знакомстве с новым человеком можно ассоциировать его имя с чем-то знакомым и запоминающимся. Например, если вы встретили девушку по имени Аня, и она носит очки, то можете запомнить ее имя так: Аня в квадратных черных очках. Повторите эту формулировку несколько раз и вы точно больше не забудете ее имя.
Мнемоника: упражнения для запоминания
Мнемоника — это целое искусство для запоминания чего угодно, и техник мнемоники очень много. Мы подобрали для вас самые распространенные и эффективные мнемотехники для студентов.
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы.

Метод локусов
Метод локусов — один из самых распространенных методов в мнемонике. Этот метод заключается в следующем: любую новую информацию нужно привязать к знакомой локации (locus с латыни означает «место»). Если вы забыли эту информацию, то вам нужно вернуться мыслями в это место, и все вспомнится.
Этот метод еще называют «дворец памяти». Таким дворцом может стать что угодно: родительский дом, дача, парк. Если нужно что-то запомнить, необходимо просто провести ассоциацию новой информации с местом во дворце.
Например, если вам нужно купить подарок своей подруге, то можете представить ее дома у себя за столом, разворачивающей подарок, который вы ей подарили. Так, «гуляя» в голове по своим комнатам в доме, можно вспоминать важную информацию и неотложные дела.
Смысловые фразы
Если вам нужно запомнить какие-то названия, то можно подобрать для них смысловые фразы.
Например, дети запоминают цвета радуги с помощью крылатой фразы: «каждый охотник желает знать, где сидит фазан». А вот студенты-медики часто запоминают разные названия с помощью фраз-подсказок. Известное выражение «ЁКЛМН» можно связать с медицинскими терминами, которые нужны больному при отеке легких:
Ё — Экспрессивное выражение своего огорчения.
К — Кислород.
Л — Лазикс.
М — Морфин.
Н — Нитраты.
Пиктограмма
Пиктограмма — это тоже один из способов мнемоники, он подойдет тому, у кого хорошая зрительная память. Метод хорош для запоминания большого количества информации. Суть его такая: в тексте нужно выделить ключевые фразы, выписать их на листок и напротив каждой из них нарисовать картинку. Необязательно хорошо рисовать, изображения могут быть схематические, к примеру, человечки, машинки, геометрические фигуры. После этого нужно запомнить, с каким текстом вы связали пиктограмму и выучить последoвaтeльность кaртинoк.
Такой способ хорош для запоминания текста доклада или презентации — не надо шуршать бумагами в поисках нужной информации, нужно просто запомнить картинку и соответствующий ей текст.
Цифровые коды
Эта мнемотехника хороша для запоминания цифр. Например, если нужно запомнить пароль от телефона, то на каждую его цифру нужно придумать какое-то определенное слово. Если пароль от телефона 2751, можно запомнить его так:
- 2 — дедушка;
- 7 — сегодня;
- 5 — пошел;
- 1 — один.
Получается, что пароль от телефона 2751 у вас будет ассоциироваться с фразой «дедушка сегодня пошел один», и вы без труда сможете вспомнить его.
Сторителлинг
Сторителлинг — популярная мнемотехника. Суть ее заключается в том, чтобы определенные слова и события связывать между собой в историю.
К примеру, вам нужно пойти в магазин и купить продукты, потом заехать на заправку, в парикмахерскую и поликлинику. Можете составить и запомнить такую смешную историю: Маша пошла в магазин и купила молоко и яйца. Потом у нее закончился бензин и она поехала на заправку. После этого Маша решила сходить в парикмахерскую, где она подвернула ногу и поехала в поликлинику. Если вы забудете, куда нужно идти или ехать, вспомните эту шуточную историю.
Вот такие мнемотехники бывают, выбирайте нужную и пользуйтесь ей для запоминания чего-то нового. А справиться с учебой вам, как всегда, помогут специалисты студенческого сервиса.
Мы поможем сдать на отлично и без пересдач
- Контрольная работа от 1 дня / от 120 р. Узнать стоимость
- Дипломная работа от 7 дней / от 9540 р. Узнать стоимость
- Курсовая работа от 5 дней / от 2160 р. Узнать стоимость
- Реферат от 1 дня / от 840 р. Узнать стоимость
«Ты — хозяин своих слов, пока не высказал их. Когда высказал, то уже они — твои хозяева.» Думаю, что пишу, и пишу, о чем думаю.
Значение слова «мнемоника»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
- Мнемо́ника (др.-греч. μνημονικόν — искусство запоминания), мнемоте́хника — совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей): замена абстрактных объектов и фактов на понятия и представления, имеющие визуальное, аудиальное или кинестетическое представление, связывание объектов с уже имеющейся информацией в памяти различных типов модификации для упрощения запоминания.
Также термин «мнемоника» (аналог пиктограммы) употребляется как обозначение визуализации (в виде изображения, набора символов либо предметов) некоего объекта, субъекта либо явления, достаточно полно описывающей его и облегчающей его запоминание или идентификацию.
Техника мнемоника облегчает запоминание в отдельных случаях (там, где придуманные искусственные ассоциации закрепляются при запоминании легко и быстро). Однако в некоторых случаях неверное применение мнемоники может оказать и прямой вред, при подмене осмысленного (логического) запоминания механическим заучиванием.
Слова с неизвестным, абстрактным значением запомнить большинству людей сложно. Если такое слово «зазубрить», то оно исчезает из памяти через несколько дней. Для прочного и одновременно лёгкого запоминания следует наполнить слово содержанием (методы мнемотехники) — чем-то, что связано с конкретными яркими зрительными, звуковыми образами, с сильными ощущениями.
Мнемотехника (определение в новых современных системах запоминания) — система «внутреннего письма», основанная на непосредственной записи в мозг связей между зрительными образами, обозначающими значимые элементы запоминаемой информации. Мнемоническое запоминание состоит из четырёх этапов: кодирование в образы, запоминание (соединение двух образов), запоминание последовательности, закрепление в памяти.
Мнемотехника применяется для запоминания незапоминаемой информации. Например, когда нужно запомнить последовательность двухсот цифр, список из 50-100 телефонных номеров, хронологическую таблицу, план-конспект речи, сборник анекдотов, новые иностранные слова, грамматические правила и т. п. Методы мнемотехники позволяют абсолютно точно воспроизводить последовательность информации. Так, ряд чисел может быть воспроизведён мнемонистом как в прямом, так и в обратном порядке.
Технический арсенал современной мнемотехники состоит из набора унифицированных приёмов запоминания, позволяющих запоминать разные сведения однотипно. Основной способ запоминания — приём образования ассоциации (связка образов, кодирующих элементы запоминаемой информации).
Мнемоника позволяет запоминать информацию с однократного восприятия каждого элемента. Например, 100 случайных слов (чисел) можно запомнить последовательно с интервалом в среднем в 6 секунд.
В современной трактовке мнемоника обозначает всю совокупность приёмов и методов запоминания информации, применяемых в той или иной системе, а термин мнемотехника трактуется как практическое применение методов, определённых в данной конкретной мнемонике.
Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации
Запоминание длинных терминов или иностранных слов с помощью созвучных
Нахождение ярких необычных ассоциаций (картинки, фразы), которые соединяются с запоминаемой информацией
Метод Цицерона на основе пространственного воображения
Метод Айвазовского основан на тренировке зрительной памяти
Методы запоминания цифр:
Мнемотехника: что такое, упражнения, приёмы
Рассказываем о простых и эффективных техниках запоминания.


Кадр: фильм «Вспомнить всё» / Columbia Pictures
Катя Равальдини
Пишет про психологию, финансы и бизнес. Любит историю и верит в пользу психотерапии.
Из статьи вы узнаете:
- что такое мнемотехника;
- какую информацию можно запомнить с её помощью;
- какие бывают мнемотехники: смысловые фразы, локусы и пиктограммы.
Если вы готовитесь к важному экзамену или просто составляете список продуктов перед походом в магазин, необязательно долго заучивать информацию и писать шпаргалки. Можно освоить мнемотехнику, и тогда вы сможете без труда держать всё в голове.
Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Подписывайтесь!
Что такое мнемотехника
Мнемоника, или мнемотехника, — это набор методов и приёмов, которые помогают запоминать большие объёмы информации.
Если говорить образно, с помощью мнемотехники вы сможете кодировать (дальше объясним, как именно) информацию перед запоминанием, отправлять её на хранение в долговременную память, а при необходимости извлекать и расшифровывать.
Что можно запомнить с помощью мнемотехники
Кодировать можно практически любую информацию. Особенно это полезно для запоминания вещей, которые обычно моментально вылетают из головы:
- номера телефонов,
- пароли,
- номера банковских карт,
- имена или лица собеседников,
- даты,
- иностранные слова,
- формулы,
- объёмные тексты и так далее.
Мнемотехнику часто используют в учёбе, например для запоминания большого количества новых иностранных слов, математических формул или содержания книг и конспектов.
На работе с помощью мнемоники легче запомнить важный дедлайн или выучить имена собеседников на важной встрече.
В повседневной жизни она тоже пригодится: полезно помнить наизусть телефоны/адреса нескольких самых близких людей или пин-коды банковских карт. Мнемотехника позволит вам запоминать важные вещи и не зависеть от интернета или заметок в смартфоне.

Как работают мнемотехники
Нашему мозгу сложно запоминать большие объёмы хаотичной информации. Например, если просто заучивать новые иностранные слова, скорее всего, вы быстро забудете большинство из них. А вот если ассоциировать их с созвучными словами или фразами на родном языке, мозг выстроит цепочку, и новое слово быстрее «подгрузится» в долговременную память. При этом значения исходного слова и созвучного могут быть абсолютно разными, главное — это ассоциация.
Например, по-английски «муравей» — ant. Можно провести ассоциацию на русском «муравей с АНТеннами на голове». Для построения таких ассоциативных цепочек даже выпускают специальные карточки с подходящими фразами и картинками, чтобы визуальный образ помогал выучить фразу, а вместе с ней — и иностранное слово.
Таким образом мнемотехника помогает новой информации ассоциироваться с чем-то знакомым и простым. Для этого используют изображения или пиктограммы, потому что наш мозг наиболее приспособлен к запоминанию визуальной информации, а не звуков или запахов.
Ещё есть мнемотехники, которые привязывают информацию к какому-то интересному факту или детали. Например, вы познакомились с девушкой по имени Виктория, которая носит квадратные очки. Чтобы не забыть её имя, можно попробовать повторить про себя несколько раз что-то вроде «квадратные очки Виктория» (вероятно, именно так вы и запишете её номер телефона в контакты ). Встретив девушку в следующий раз, вы, скорее всего, вспомните, как её зовут, потому что узнаете очки. Ещё можно ассоциировать человека с персонажем из фильма, на которого он похож, или с местом, где вы встретились.
Вот ещё один интересный способ запоминания с помощью ассоциаций на примере названий химических элементов. В таблице Менделеева серебро обозначается буквами Ag. Ag происходит от латинского argentum. Страна Аргентина была названа именно так, потому как считалось, что там богатые залежи этого металла.
Какие бывают мнемотехники
Мнемотехник огромное количество, в этой статье приведём несколько самых популярных.
Узнать больше вам помогут книги. Например, «Учебник мнемотехники» Владимира Козаренко или «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания» Джошуа Фоера.

«Дворец памяти», или метод локусов
Этот метод был популярен среди греческих ораторов, которые произносили многочасовые речи перед публикой. Его ещё называют умственной прогулкой или чертогами разума.
Суть заключается в привязке информации, которую вы хотите запомнить, к хорошо знакомой локации (locus (лат.) — «место»). Чаще всего в «дворец памяти» превращают собственный дом. Вы точно знаете, что где лежит, как выглядят предметы и какой узор на обоях в спальне. Если место в доме «закончилось», можно добавлять в свой «дворец» новые места, например любимую кофейню, офис или двор. Тут всё зависит от вашего воображения.
«Локусами» могут выступать любые предметы — письменный стол, дверь, книжный шкаф. Если вам нужно будет запомнить какое-то слово, событие или факт, просто создайте ассоциацию между этим фактом и объектом в доме. Например, представьте, что вам нужно купить подарок маме на день рождения. Вообразите, что она сидит за вашим обеденным столом и разворачивает коробку с красивым бантом.
Эта одна из самых известных мнемонических техник, которая нашла отражение и в современной культуре. Если вы смотрели сериал «Шерлок» с Бенедиктом Камбербэтчем, то наверняка обращали внимание на то, как главный герой вспоминал что-то, словно гуляя по комнатам с воспоминаниями у себя в голове. Это отличный способ запоминать большие объёмы данных.

Пиктограммы
Этот способ пригодится для запоминания большого объёма текста: стихотворения для пересказа на уроке, текста презентации для клиентов или доклада для конференции. Пиктограммы отлично помогают людям-визуалам, которые лучше всего запоминают именно зрительные образы.
Вот как это работает: в тексте, который вы хотите запомнить, нужно выделить ключевые тезисы и выписать их. К каждому тезису нужно нарисовать простую картинку — пиктограмму. Художником быть не обязательно: пиктограммой может быть силуэт человечка, геометрические фигуры, предметы вроде бокала или телефона — в общем, что угодно. Затем нужно запомнить, к какой части текста вы привязали каждую пиктограмму и выучить последовательность картинок.
Пиктограммы — отличная шпаргалка. Выступая на конференции, вы не будете шуршать бесчисленными листочками с текстом, а сможете положить перед собой только подсказку с пиктограммами. Кстати, такая шпаргалка на экзамене может не вызвать подозрений у преподавателя. А если не хотите рисковать, то можно по памяти нарисовать пиктограммы в черновике, чтобы вспомнить нужную часть своего конспекта.
Цифровые коды
Таких техник много и их используют, как правило, для запоминания точной информации. Например, чтобы запомнить пин-код от карты, можно использовать систему Шед — придумайте фразу из четырёх слов, количество букв в которых будет равно цифрам вашего пин-кода:
Фраза — моряк (5) халтурщик (9) проспал (7) прилив (6).
Какие ещё бывают мнемонические техники?
- Сторителлинг — если нужно запомнить некоторое количество слов (например, список покупок) или фактов, составьте из них историю. Скорее всего, это будет абсурдный или смешной рассказ, но от этого он только ещё сильнее въестся в память.
- Замечали, что слова песни вы можете запомнить быстро, а вот стихотворение — приходится учить долго и мучительно? Наверняка стихотворение Сергея Есенина «Я московский озорной гуляка» невольно воспроизводится у вас в голове под известный мотив из 2000-х. Мелодия действительно делает процесс запоминания более увлекательным, поэтому попробуйте придумывать свои мотивчики для информации, которую нужно заучить.
Читайте также:
- Музыка для работы: что послушать, чтобы повысить продуктивность
- 6 способов повысить концентрацию
- 25 психологических тестов, рекомендуемых специалистами