Лучший сапборд для новичка: 4 надежных варианта
Катание на сап-досках — самое доступное из водных спортивных развлечений. SUP — это аббревиатура с английского stand up paddle, то есть «доска для катания стоя с веслом». Все виды активностей на такой доске делятся на сапсерфинг — катание по волнам и сапбординг — прогулки по спокойной воде, туризм или йога.
Популярными и доступными сапы стали благодаря цене: они недорогие по сравнению с байдарками, каноэ, катамаранами и другими снарядами. Также сапы легки в освоении: управлять доской на спокойной воде может любой человек без серьезной физической и технической подготовки.
Выбирая сап-доску , нужно первым делом определить, как именно вы планируете ею пользоваться.
По цели сапы делятся так:
- Прогулочные — широкие, устойчивые и неторопливые доски с круглым носом для катания по спокойной воде. Лучше всего подойдут новичкам, которые планируют использовать сапборд только для прогулок.
- Универсальные — модели, похожие на прогулочные. Но в этом варианте производители добавляют возможность использовать доски и на волнах. Хороший вариант для тех, кто не гонится за спортивными достижениями, но хочет попробовать сап в разных условиях.
- Туринговые — более длинные и прочные, с узкой кормой и надежными креплениями для вещей. Предназначены для многодневных походов и катания по спокойной воде.
- Гоночные — узкие и длинные. Самые быстрые, но неустойчивые и дорогие модели. Их выбирают спортсмены для участия в соревнованиях.
- Специализированные сапы — для сплавов по горным рекам, йоги, катания по волнам, виндсерфинга, нескольких человек, с педальным приводом, рыбалки и так далее.
Новичку знакомство с сап-досками стоит начинать с прогулочных, универсальных или туринговых вариантов, а уже потом определиться с целями и при желании поменять доску. Поэтому в подборку попали только сапборды этих трех типов.
СООБЩЕСТВО
Хотите внедрить полезную привычку?
Присоединитесь к реалити о ЗОЖ и делитесь прогрессом — это повысит шансы на успех
Оптимальный
Gladiator Origin 10′ 6″
JS Board Comanche JS335
Премиальный
Red Paddle 11′ 32″ Compact Package
Дизайнерский
Anomy the Way of David de Ramon-Jack 10′ 6″
Т—Ж может получить комиссию за покупку товаров
Как мы выбирали сапборды
Жесткость. Доска должна быть достаточно жесткой, чтобы не прогибаться под весом райдера и оставаться устойчивой. Жесткость также влияет на ходовые характеристики: чем она выше, тем большую скорость вы сможете развить. Бывают полностью жесткие сапы, предназначенные для гонок, но их оставим профессионалам. Все популярные модели — надувные. Они тоже могут развивать приличную скорость, но при этом их намного удобнее хранить и перевозить.
Жесткость достигается за счет накачивания доски воздухом и измеряется в единицах PSI. На манометре одна атмосфера будет равна 15 PSI. Производители указывают это на досках: у более простых моделей — 15 PSI, у премиальных — 25 PSI. Это значит, что для оптимальной жесткости доску нужно накачать до этого показателя.
Наличие большего диапазона PSI для сапборда — преимущество. Но при этом накачивать доску ручным насосом сложно и долго: до 15 PSI вы сделаете это за 7—10 минут , а до 20 PSI — уже за 15—20 минут. Для простых прогулочных сапбордов жесткости 15 PSI достаточно. Более высокие показатели понадобятся, если вы планируете участвовать в соревнованиях или весите больше 90 кг.
Усилители жесткости. Давление воздуха — не единственная технология, определяющая жесткость доски. Производители повышают ее, добавляя карбоновые стрингеры — дополнительный слой материи по длине доски, вставляя ребра жесткости по бокам или используя технологию Double Chamber — у таких досок есть дополнительная камера посередине, которая накачивается отдельно от основной, делая сап безопаснее, жестче и устойчивее.
Материал. Сапборды делаются из поливинилхлорида, ПВХ. Этот синтетический материал имеет разную плотность. Она измеряется в денье, D, — единицах линейной плотности волокон или нитей. У сапбордов плотность варьируется от 500 до 1200 D. Чем она меньше, тем доска легче и дешевле для производства — и тем больше подвержена повреждениям и износу.
Внутри сапборда по всей длине находятся нейлоновые нитки Drop Stitch. Они нужны, чтобы доска держала форму. Чем больше таких ниточек, тем прочнее и долговечнее будет сапборд, но вместе с тем — дороже.
Koetsu Mint 10’6 надувная доска для SUP-бординга
Надувной сап-борд Koetsu Mint 10’6 – модель от фирмы Коетсу, которая подходит для неспешных прогулок по рекам и озёрам. Размеры доски позволяют кататься на ней как взрослым, так и подросткам — длина борда составляет 320 см, ширина — 76 см.
Максимальная нагрузка, которую сап-борд Коетсу Минт способен выдержать – до 200 килограмм. Объём доски – 240 литров. Весит модель всего 7,5 килограмм, поэтому у пользователей не возникнет проблем с транспортировкой. Для переноски сапа в надутом состоянии на противоскользящем коврике есть удобная ручка.
На передней части доски располагается карго-система, которая позволит взять с собой в плавание дополнительные вещи.
В комплекте с Koetsu Mint 10’6 идёт весло, лиш, ремнабор, насос и сумка-рюкзак для переноски. Гарантия на надувную доску – 12 месяцев.
Что такое Sup и sup серфинг: все о плавании на доске с веслом
Сап доска – это спортивный инвентарь, который используется для занятий сапсерфингом. Вариантов, как называется доска для плавания по-русски, довольно много: sup board, сап борд, просто сап и др.
SUP – это гребля стоя на надувной или жесткой доске. Это увлекательный вид спорта, его суть заключается в катании по ровной воде (река, озеро, море) или серфинге на волнах на специальной доске, управление происходит с помощью весла.
Сапборд имеет длину от 290 до 420 см и ширину от 60 до 90 см. Он изготавливается из легких и прочных материалов, таких как пвх, эпоксидная смола, карбон и древесина. Вес доски может варьироваться от 7 до 30 кг в зависимости от ее размера и материала, из которого она изготовлена.
Сапсерф имеет специфическую форму, позволяющую ему легко скользить по волне и удерживать равновесие. Носовая и кормовая части служат для управления доской на волне. В центре доски находится площадка, на которой стоит спортсмен. Она покрыта специальным материалом, обеспечивающим хорошее сцепление с ногами сапсерфера.
Для управления доской используется весло длиной на 20-30 см больше вашего роста. Оно состоит из двух частей: лопасти и рукоятки. Лопасть служит для управления сапом и гребли вперед. Ручка предназначена для надежного удержания весла в руках.
Сап серф – это не только спортивный инвентарь, но и объект дизайна. Он может быть украшен различными рисунками, цветами и графикой, что подчеркивает его уникальность и индивидуальность. Дальше рассмотрим, что еще важно для САП доски: виды, материалы, как и из чего делают сапы.
Конструкция SUP-доски
Конструкция SUP-серфа может быть разной, но обычно она состоит из нескольких слоев материала, таких как полиуретановая пена, стекловолокно и эпоксидная смола. Это делает ее легкой, прочной и устойчивой к воздействию воды.
Надувная сап-доска обычно состоит из нескольких слоев ПВХ-материала, которые обеспечивают прочность и устойчивость. Для надувных SUP-бордов используются специальные насосы, позволяющие быстро и легко накачивать доску до нужного давления.
Сапы бывают разных размеров и форм, в зависимости от того, каким типом SUP-серфинга вы планируете заниматься. Например, новичкам рекомендуется брать доски большого объема, чтобы можно было уверенно и легко управлять ими. Для профессионалов же подойдут более узкие и легкие модели, быстро и маневренно передвигающиеся по воде.
Сап-доски также могут быть оборудованы различными дополнительными элементами: креплениями для грузов, лишем, ремнями для переноски и специальными креплениями для камеры. Эти детали придают SUP-лодкам еще больше удобства и функциональности.
Что такое сап серфинг
Сап серфинг – это вид водного спорта, который становится все более популярным во всем мире. Это комбинация стенд-ап паддлинга и серфинга. В отличие от серфинга, где спортсмен стоит на доске и использует волну для движения, в сап-серфинге спортсмен стоит ней и использует для движения весло. Чтобы понять, как правильно выбрать весло для САП борда, нужно в первую очередь определиться с его назначением.
Сап-бординг может быть занимательным и спокойным спортом для тех, кто хочет насладиться красотой природы и улучшить свое здоровье. Он также может быть более интенсивным и вызывающим, когда спортсмены соревнуются в гонках или выполняют трюки на волне.
Sup серфинг – это оптимальный способ улучшить баланс, координацию и силу. Он также может быть отличным способом расслабиться и насладиться природой. Сапсерфинг доступен людям всех возрастов и с любым уровнем подготовки, но перед сложным маршрутом лучше пройти обучение.
История сапбординга
Сап бординг – это относительно новый вид водного спорта, который появился в начале 2000-х годов. История его возникновения связана с развитием технологий и новыми тенденциями в спорте.
В начале 2000-х годов в США стали популярными такие виды спорта, как серфинг и стендап-паддлинг. Однако многие люди сталкивались тем, что не всегда была возможность заниматься ими из-за отсутствия волн или подходящих мест для паддлинга.
Именно в этот момент появилась идея создания нового водного спорта, доступного при любых условиях. Идея была в том, чтобы соединить серфинг и стендап-паддлинг, создав новый вид спорта.
Первые эксперименты с сап-бордингом проводились в Калифорнии в 2005 году. В течение нескольких лет спортсмены и любители водных видов спорта тестировали различные модели и формы сапов, пока не была найдена оптимальная конструкция, благодаря которой перемещаться по воде стало возможно в любую погоду.
Sup surfing быстро стал популярным в США и Европе, а затем распространился по всему миру. Сегодня это один из самых быстрорастущих водных видов спорта, привлекающий людей всех возрастов и уровней подготовки.
Катание на доске – это не только спорт, но и прекрасный способ проводить время на природе, насладиться ее красотой и укрепить здоровье. Этот спорт подходит для всех, кто любит активный отдых и хочет попробовать что-то новое и увлекательное.
Разновидности SUP серфинга
Существует несколько разновидностей паддлбординга, каждая из которых имеет свои особенности и требует определенных навыков и подготовки.
LONG DISTANCE SUP RACES, или SUP-гонки
Дальнодистанционные гонки на SUP являются настоящим испытанием на прочность, скорость и выносливость. Обычно дистанция составляет от 15 до 20 км, но стоит помнить, что условия в водоеме могут меняться. Например, старт может быть на ровной воде, а финиш – на штормовых волнах. Поэтому необходимо быть готовым к таким ситуациям, иначе можно быть дисквалифицированным, если двигаться сидя на коленях.
Самыми серьезными гонками считаются ультрамарафоны на 100, 220 и 1000 км. Для победы недостаточно одной лишь подготовки: нужна сильная мотивация, которая также отрабатывается на занятиях.
TECHNICAL RACE
Техническая гонка на сапах представляет собой гонку на дистанцию 2-5 км с обходом поворотных буев. Здесь двигаются против встречной волны и делают быстрые развороты на максимальных углах. Поэтому техническая гонка считается самой зрелищной и непредсказуемой дисциплиной SUP.
сапсерфинг фото
SUP DOWNWIND — SUP-даунвинд
Катание на волне вдали от берега по направлению ветра называются SUP Downwind. Этот стиль особенно хорошо подходит для тех местностей, где часто дует сильный ветер. Грести по ветру и двигаться по волне кажется просто, но на самом деле это требует хорошей физической и психологической подготовки.
SUP на бурных реках — WHITEWATER SUP
Whitewater SUP – это экстремальный сплав на сапборде по бурной реке. Прохождение порогов разной сложности, заезды на валах, обход природных препятствий – все это требует высокой профессиональной подготовки. Все, что происходит на бурной воде, непредсказуемо, поэтому необходимо четко контролировать свои действия, оперативно управлять сапбордом и быстро работать веслом. Для новичка это может быть достаточно тяжело.
SUP-туризм
Сап-туризм – это неспешное катание на доске с веслом по водным маршрутам.
Такой поход может быть организован как однодневная экскурсия или как многодневное путешествие. В зависимости от места проведения SUP-туризм может представлять собой тур по рекам, озерам, морям и океанам. Во время сап-прогулки можно увидеть красивые пейзажи, наблюдать за дикой природой и даже встретить различных животных.
Сап-туризм подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Для первых выходов на воду рекомендуется выбирать маршруты с небольшими течениями и безопасными водными условиями. Для более опытных туристов подойдут маршруты с более сложными условиями, такими как сильные течения или волны.
сап серфинг туризм
SUP-йога
Йога на SUP-борде – это йога, которая практикуется на сапе на воде. Сап-йога сочетает в себе элементы йоги и SUP-серфинга.
Занятия проводятся на специальных досках, имеющих большую площадь и хорошую устойчивость. Для практики необходимо иметь определенный уровень подготовки в йоге и SUP серфинге. Новичкам рекомендуется начинать с простых поз и медитации, а затем постепенно переходить к более сложным асанам.
Тренировки проводится на открытой воде. Во время практики необходимо сохранять баланс на сапборде, что требует большой концентрации и усилий. Это помогает улучшить координацию и силу мышц.
У SUP йоги множество преимуществ перед обычной йогой. Во-первых, практика на воде позволяет уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник, что делает ее более доступной для людей, имеющих некоторые проблемы со здоровьем. Во-вторых, помогает улучшить баланс и координацию, что положительно сказывается на повседневной жизни.
сапсерф йога
SUP-фитнес
Сап-фитнес – это практически то же самое, что и сап-йога. Они отличаются только по наборам выполняемых упражнений. Сап-фитнес может включать в себя различные упражнения, такие как планка, приседания, отжимания и другие. Все упражнения проводятся на SUP, из-за чего становятся более сложными, но интересными.
Как кататься на сапборде
Рассмотрим несколько основных моментов, которые помогут понять, как кататься на сап доске.
Прежде чем начать кататься на сапах, необходимо правильно подготовиться. Первый этап – выбор подходящего места. Особенности незнакомой локации всегда стоит изучить подробнее, особенно если вы только начинаете заниматься этим видом спорта. Лучше всего выбирать спокойные воды без сильного течения и волн.
Во-вторых, необходим правильный сапборд. В качестве стартовых моделей рекомендуется выбирать широкие и устойчивые. В-третьих, важно знать, как выбрать правильное весло. Оно должно быть примерно на 20-30 см длиннее, чем ваш рост.
Когда вы выбрали подходящее место и подготовили все необходимое оборудование, можно начинать кататься на сапе. Сначала нужно научиться вставать на доску. Для этого стоим рядом с ней, ставим весло на поверхность и держим его за середину. Затем поднимаем одну ногу и ставим сначала ее, затем вторую ногу. Важно помнить, что ноги нужно ставить на ширине плеч.
- Движение на сапсерфинге
Когда вы встали на доску, можно начинать движение. Помните, что оно должно быть плавным и ритмичным. Крепко держите весло и не делайте резких движений, это может привести к падению.
- Управление на сапборде
Чтобы управлять движением на SUP доске, нужно использовать весло. Для поворота вправо надо взять его правой рукой и сделать глубокий взмах вправо. Для поворота влево – взять его левой рукой для гребка влево. Лопасть должна полностью находиться в воде.
- Безопасность на водном серфинге
Как и в любом другом виде спорта, безопасность в сапсерфинге очень важна. Необходимо обязательно носить специальный спасательный жилет, который поможет вам оставаться на поверхности в случае падения в воду. Также необходимо носить защиту для головы и очки, чтобы защитить глаза от солнца и воды.
В чем кататься на сапборде: снаряжение и аксессуары
Экипировка сапбордера должна быть максимально удобной и функциональной.
Лучше всего выбирать специальную одежду для водных видов спорта. Оптимальная одежда для сапбординга – гидрокостюмы, защищающие тело от влаги и ветра и позволяющие коже дышать. Кроме того, необходимо обязательно использовать специальные жилеты или надувные пояса, которые обеспечивают безопасность на воде.
Для защиты головы и глаз стоит использовать шлем и солнцезащитные очки. Шлем должен надежно защищать голову от ударов и быть легким и удобным. Важная характеристика солнцезащитных очков – защита от ультрафиолетовых лучей и обеспечение хорошей видимости на воде.
И, наконец, важно обратить внимание на обувь. Лучше всего выбирать специальные ботинки для водных видов спорта, защищающие ноги и позволяющие легко передвигаться.
Что такое SUP
SUP – stand up paddle, по-русски – гребля стоя. Поэтому, когда вы услышите такие слова и словосочетания как «сап», «падл бординг» «сап серфинг», то имейте в виду, что с вами говорят об одном и том же.
Что такое SUP и с чем его едят? Давайте углубимся в историю этого вида спорта и подробнее рассмотрим все его современные интерпретации.
История paddle-бординга
Назвать точную дату появления сап бординга на свет невозможно, но мы точно знаем, что зародился данный вид спорта на Гавайях очень давно. Изначально доска с веслом использовалась, как самое простое средство передвижения между островами. По сути это был обычный плот, который не тонул в воде и слушался своего управляющего – гребца.
С тех пор много воды утекло, а океана на Гавайях меньше не стало и с развитием туристической сферы местные жители стали еще более активно использовать данный способ передвижения, чтобы увозить туристов в уединенные уголки. По их желанию, конечно.
В самом начале 2000-х годов один знаменитый серфер по имени Рик Томас предложил альтернативу тренировкам во время отсутствия волн для серфинга – Stand Up Paddle Boarding. В его понимании это был просто способ поддерживать себя в форме, тренировать выносливость и баланс. Однако спустя 4 года, когда его показали на одном из каналов США, волна популярности сап серфинга не заставила себя ждать. Многие увидели в этом большие перспективы и направили все силы, чтобы сделать паддл бординг народным видом спорта.
На сегодняшний день можно сказать, что сап бордингу уже порядка 20-ти лет и за это время он успел покорить сердца многих. Появились новые имена среди спортсменов, бренды, которые предлагают высококачественное снаряжение, места, которые до этого были непосещаемыми стали доступны. Да и что говорить о событиях, которые ежегодно собирают тысячи участников и зрителей со всего мира. Вывод один: сап бордингу быть!
Как кататься на SUP доске
SUP серфинг это скольжение по воде при помощи доски и весла. Научиться этому процессу сможет абсолютно каждый, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки. Все что вам потребуется – это сап и весло.
Для тех, кто совсем не имеет какой-либо подготовки, есть альтернативный способ катания на сап – на коленях. Так вы сможете привыкнуть к балансированию и постепенно перейти на ноги. Поверьте, ощущения не передаваемые, когда с колен вдруг встаешь в полный рост!
Где кататься на SUP борде
Универсальность этого вида спорта зашкаливает, поэтому проблемы где кататься на серфе с веслом не возникает. Паддл бординг позволяет покорять совершенно любой водоем, будь то река, пруд или озеро, море, океан. Главное, чтобы погодные условия подходили вашему уровню катания.
Катание на реке может быть, как спокойной прогулкой, так и экстремальным сплавом с прохождением порогов. Если первый вариант подходит для отдыха всей семьей и не требует профессиональной подготовки, то сплавы – это серьезная тема. Мало того, что необходимо уверенно стоять на доске, так еще нужно обзавестись снаряжением, которое обезопасит вас от получения травм. На сплавы рекомендуем ходить только после специальных тренировок и лишь под наблюдением профессионалов.
Прогулки по местному пруду или озеру – незабываемый отдых для всех. На таких водоемах вода зачастую спокойная, без волн и течения, поэтому такой паддл бординг идеально подходит для начинающих. Также сегодня довольно популярным становится сап фитнес и сап йога – это те же виды тренировок, что и в зале, но на воде. Их тоже часто проводят на спокойных водоемах.
Моря и океаны – это уже отдельная тема. В зависимости от условий на воде там можно и неспешно прогуливаться вдоль побережья или же ловить волны и заниматься полноценным сап серфингом. Выходя в открытое море всегда оставайтесь на чеку, никогда не найдетесь на удачу. Погода кардинально отличается от той, что на берегу, а незаметные течения могут моментально вынести вас в океан. Выбраться оттуда без посторонней помощи будет практически невозможно. Новичкам настоятельно рекомендуется плавать на сапах исключительно возле берега под пристальным присмотром инструкторов.
Как выбрать доску – советы новичку
И, наконец, мы добрались до самого интересного – оборудования для сап бординга. SUP доска что это такое? А это по сути все тот же старый добрый серф борд, только немного переделанный под стоячую греблю. Сап борды отличаются от серфов тем, что имеют большую длину и ширину, однако профессиональные модели для волнового сап бординга внешне совершенно такие же, как и серф борды. Но давайте поговорим об универсальных досках, на которых и совершаются все эти прогулки и сплавы, а ленты в соцсетях пестрят яркими заманчивыми фотографиями с отдыха знакомых.
Виды досок
Сегодня в сап бординге существуют разные виды досок:
- Прогулочные – универсальные доски для отдыха на воде
- Туринговые – для походов с грузом
- Гоночные – быстрые доски для гонок
- Серфовые – для катания по волнам
- Надувные и жесткие
Надувные сапы наиболее популярны, так как они имеют массу преимуществ перед жесткими. Их можно брать с собой в любое путешествие, а большинство авиакомпаний уже внесли их в список спортивного инвентаря, который можно провозить бесплатно. Часто надувные доски продаются комплектами, в которые входит весло, насос, лиш, ремкомплект и сумка для транспортировки. Производители постарались и сделали надувные сапы очень жесткими, поэтому они не прогибаются под тяжестью райдера даже на небольших волнах. Тем не менее для серфинга райдеры все-таки предпочитают жесткие сапы.
Размеров сап досок тоже немало: длинные, короткие, широкие, узкие. Для каждого вида спорта предусмотрена своя форма и величина сапа, поэтому, если вы решительно настроены стать профессионалом в одном из видов сап спорта, то вам однозначно необходимо приобрести соответствующий сап борд:
- Гоночный – длинный и узкий
- Туринговый – длинный и широкий
- Для занятий фитнесом и йогой – однозначно широкий
Новичкам рекомендуется покупать универсальные сапы размерами 10’6, 10’8, 11’0. С ним можно будет совершить свои первые гребки по воде, отдохнуть на спокойной воде, сходить в несложный поход и даже попробовать сплавиться по бурной реке. В общем, универсальные доски на то и называются универсальными, что позволяют попробовать свои силы в любом из ответвлений сап спорта.
Теперь вы знаете сапборд что это и с чего начать свое путешествие в мир паддл бодинга. Но не забываем конечно же и о мерах безопасности:
- Всегда надевайте спасательный жилет
- Следите за прогнозом перед выходом на воду, особенно в открытое море
- Надевайте головные уборы и пользуйтесь солнцезащитным кремом
- Всегда сообщайте близким о своих планах и старайтесь никогда не оставаться без связи
- Уважайте тех, кто окажется рядом с вами на воде и всегда будьте готовы прийти на помощь
Все эти советы помогут вам и вашим близким всегда оставаться на плаву.
SUP – это не просто новое увлечение небольшой группы фанатов, это целый образ и стиль жизни, который завоевывает любовь людей по всему миру. Совершенно неважно, родились ли вы на Гавайских островах или живете на берегу Волги – везде, где есть вода, паддл бординг может стать вашим новым хобби, которое возможно перерастет в страсть.
Наш магазин работает с 2012 года и мы с удовольствие поможем вам купить вашу первую сап-доску. Выбрать SUP у нас в магазине.