Как узнать время, потраченное в играх на смартфоне
Если вы задавались вопросом сколько времени было потрачено в мобильных играх или приложениях, то найти ответ не так уж и сложно. В Android и iOS есть встроенный счётчик времени, который работает с момента первого запуска смартфона.
Android
На Android чтобы узнать время, проведённое в любом приложении, откройте Настройки. Здесь перейдите в раздел Приложения и уведомления, затем нажмите Время использования.
В этом разделе можно посмотреть статистику по использованию всех приложений за любой период.
iOS
На iOS перейдите в Настройки, а затем нажмите на пункт Аккумулятор. Отобразится список приложений с данными о расходе аккумулятора за сутки и неделю.
При нажатии на пункт Активность в приложениях отобразится время, потраченное в приложениях за указанный период.
Как узнать, сколько времени вы тратите на каждое приложение на своем iPhone
Более двух часов в день тратит среднестатистический пользователь iOS на взаимодействие с приложениями, уверены эксперты. С учетом широчайшего ассортимента App Store и разности наших предпочтений такая цифра выглядит излишне абстрактной, демонстрируя лишь крайне усредненные показатели. К счастью, iOS предусматривает собственный таймер, следящий за вашей активностью.
Для того чтобы узнать, сколько времени вы проводите в процессе работы с тем или иным приложением, перейдите в «Настройки» — «Аккумулятор» и нажмите на непримечательную клавишу циферблата, что справа от графы «Последние 7 дней» (да-да, она кликабельна). Перед вами появится перечень наиболее востребованных приложений в порядке убывания.
Под каждым из них будет отображено время с точностью до минуты, демонстрирующее, как долго каждое из приложений проработало «на экране» и в фоновом режиме. Статистика предоставляется как посуточно, так и недельно, учитывая ресурс аккумулятора, затраченный на обеспечение работоспособности используемого ПО.
Характеристика «на экране» отражает временной промежуток, в течение которого приложением пользовались в активном режиме. Под активным использованием подразумевается непосредственное взаимодействие, включающее в себя работу в полноэкранном режиме, тогда как работа «в фоне», как несложно догадаться, предусматривает отправку уведомлений, автоматическую загрузку контента или обновление.
На работу с каким приложением больше всего времени тратите вы? Ответы оставляйте в комментариях.
Как посмотреть сколько времени проводишь в приложениях Samsung
Каждый владелец телефона рано или поздно сталкивается с любопытством узнать время использования приложений. А если быть точнее, статистику по дням, где будет показано, сколько минут или часов ты использовал какое-то приложение или игру. Будь то инстаграм, ВК или какая-то игра. Знать такую статистику не только интересно, но и полезно, особенно когда вы хотите узнать, сколько времени и как проводит время в телефоне кто-то другой.
Если вы обладатель телефона Samsung, то посмотреть сколько времени проводишь в телефоне на таких устройствах не составляет труда. Основная проблема здесь в том, чтобы разобраться во всех этих графиках и хитростях оболочки OneUI. В этой статье подробно рассмотрим, каким образом можно посмотреть, сколько времени проводишь в приложениях на телефонах Samsung и каким образом можно установить таймер приложений.
Как посмотреть сколько времени проводишь в телефоне Samsung
Оболочка OneUI, которая поставляется на все телефоны компании Samsung имеет довольно внушительный набор различных настроек, где каждый может найти все для себя. Множество из таких настроек трудно найти и приходится пользоваться поиском. Некоторые разделы настроек при этом непонятны и вызывают недоумение во время использования. Чтобы узнать статистику по тому, как вы проводите время в телефоне нужно сделать следующее.
Открываем настройки системы. Для этого либо находим пункт Настройки в списке приложений, либо открываем шторку уведомлений и тапаем по шестеренке.
Переходим в раздел Использование устройства и родительский контроль.
В данном разделе и можно посмотреть время использования приложений. Также в этом разделе можно установить таймер на работу в конкретных приложениях и установить режим сна, при котором цвет на телефоне становятся серым, а оповещения отключаются. Остановимся на каждом пункте подробней.
Первоначальный график содержит только список приложений, которыми вы пользовались сегодня. Согласитесь, не очень удобно. Чтобы получить статистику приложений по дням, надо тапнуть на основную область с графиком.
Мы попадем в раздел, где показана статистика использования приложений по дням.
Просто нажимайте на нужный день и ниже увидите список приложений, которые запускались в этот день. Вверху показаны наиболее частые приложения, которыми вы пользовались. Если вы хотите посмотреть весь список, нажмите на Еще.
Ниже этого списка с приложениями, можно посмотреть, сколько уведомлений вы получили за день. Можно также посмотреть, какие приложения отправляли нотификации чаще всего.
А еще ниже можно посмотреть график количества разблокировок устройства.
Как можно догадаться, разблокируем мы телефон довольно часто и статистика разблокировок довольно полезная штука.
График показывает статистику только на неделю. Но если вы хотите посмотреть, сколько времени проводишь в приложениях по всем дням, то вверху есть переключатель дат.
Переходим влево вправо и находим нужный день.
Можно также посмотреть более подробную статистику использования конкретного приложения. Для этого просто нажмите на нужное приложение из списка и попадаете в еще один раздел.
В нем можно посмотреть, сколько времени экрана использовалось приложение, а также установить таймер (об этом ниже), сколько уведомлений прислало приложение и сколько раз приложение запускалось. Можно также переключаться по дням или посмотреть недельный отчет. Управление этими данными находится вверху.
Если вы хотите посмотреть еженедельный отчёт о том, как вы пользуетесь приложениями, то вернитесь назад и нажмите на кнопку с графиком вверху и вы попадете в еще один раздел с недельной статистикой и списком самых популярных приложений.
Как установить таймер приложений
Для того, чтобы установить время на использование приложений, также открываем раздел Использование устройства и родительский контроль. Находим пункт меню Таймеры приложений и открываем.
Мы попадаем в раздел, где на каждое приложение можно установить таймер времени работы.
Для установки таймера запуска приложений нажимаем на значок с часами и устанавливаем сколько времени вы можете пользоваться этим приложением.
После установки, полоса загрузки покажет, насколько вы уже близки к таймеру или превысили его.
Приложение, таймер которого истек, отображается серым цветом с иконкой сердечка.
При запуске такого приложения появится предупреждение о том, что таймер работы приложения закончился.
Как видите, мы все равно можем оттуда изменить таймер приложения, поэтому серьезной защитой это назвать нельзя. Такие таймеры предназначены скорее для самоконтроля.
Чтобы удалить таймер приложения, просто снова нажмите на значок часов в списке приложений и выберите Удалить.
Как посмотреть статистику приложений на Xiaomi
Если вы искали, каким образом можно посмотреть статистику использования приложений на телефонах Xiaomi, то прочитать об этом можно у нас на сайте в статье Как посмотреть сколько времени проводишь в приложениях на Xiaomi.
Попробовали шесть способов меньше зависать в смартфоне. Что из них сработало, а что нет?
Рядовой пользователь в США пользуется смартфоном 6,3 часа в день, по данным прошлогоднего доклада о трендах интернета аналитика Мэри Микер. Еще восемь лет назад он использовал его меньше часа в день. Сейчас 26% респондентов говорят, что они постоянно онлайн. 63% признаются, что пытаются ограничивать себя. Главной негативной чертой социальных медиа называется снижение количества часов сна. Люди скроллят ленты соцсетей, смотрят видео, играют и оттягивают время отхода ко сну. Смартфон, который постоянно рядом, снижает концентрацию внимания — вы хуже выполняете свою работу. Не провалиться в мобильный серфинг трудно — площадки поднаторели в том, чтобы держать наше внимание с помощью уведомлений и никогда не заканчивающегося контента. Но сегодня есть приложения и настройки, чтобы бороться с прокрастинацией, Рассказываю, как две недели я пробовала шесть способов зависать в смартфоне поменьше.
Экранное время
Первый шаг — определить, сколько вы вообще пользуетесь смартфоном. В последних версиях iPhone такая функция уже есть («Настройки» — «Экранное время»). Для смартфонов на Android нужно скачать приложение «Экранное время» или Google Play Console. С помощью этой функции вы можете видеть, сколько времени вы смотрите в экран каждый день, сколько — в неделю. Еще отслеживается динамика — стали вы больше времени проводить перед экраном или меньше и на сколько процентов.
В день накануне начала эксперимента я пользовалась смартфоном 4,5 часа. Больше всего времени провела в Facebook, мессенджерах и Instagram. Моя цель — снизить экранное время в два раза или больше.
Я устанавливаю лимит для использования экрана — два часа, из них полтора часа на соцсети и мессенджеры. Когда я использую это время, иконки приложений на экране станут неактивными. Нужно будет продлевать каждую, нажимая на кнопку «игнорировать лимит», на пять минут или на целый день. В течение эксперимента я часто выпрашивала по пять минут у соцсетей и продлевала рабочий мессенджер на целый день. Примерно через полторы недели время заканчивалось не днем, а вечером, а пару раз его хватало.
Само по себе время, проведенное с гаджетом, ничего не говорит о вашей дисциплине. Если вы блогер и обрабатываете фото и видео, отвечаете на комментарии пользователей, может быть, четыре-шесть часов в день у экрана — время, проведенное с пользой. Но я не блогер, у меня популярная привычка — скроллить ленты и читать каналы в мессенджере, когда ем, еду в метро, хочу отдохнуть от работы. Думаю, ничего не потеряю, если буду развлекаться так два часа в день.
Приложение Forest (тамагочи для взрослых)
Сразу скажу, что это приложение я продолжила использовать и после эксперимента. Оно красивое, напомнит 30-летним пользователям тамагочи и действительно спасет от неосознанного хватания смартфона каждые пять-десять минут. Вы запускаете приложение и видите на экране зеленый росток в грунте. Ставите таймер на полчаса (час, два часа…), и на экране растет дерево. Если вы берете в руки смартфон, чтобы полистать соцсети, предлагается нажать кнопку «сдаться», а затем подтвердить, что вы хотите уничтожить это дерево. Вы, скорее всего, не захотите. За каждое выращенное дерево получаете баллы и вспоследствии можете выращивать не только елки, а бонсай.
Здесь есть элемент игры — это то, чего не хватает в «Экранном времени». Можно увлечься выращиванием елок и продуктивно поработать несколько часов. Звонки и сообщения не блокируются.
Заблокировать неизвестные звонки
Кстати, о звонках. Они нас отвлекают. Причем наши родители и друзья часто не звонят, а пишут в мессенджеры. А вот кто звонит, так это представители банков и страховых компаний, чтобы предложить услуги.
Вы можете заглушать неизвестные вызовы, настроив функцию. В iPhone это делается так: «Настройки» — «Телефон» — «Заглушение неизвестных». На Android: «Настройки» — «Телефон» — «Блокировка номеров» — «Блокировка неизвестных абонентов».
Вы увидите пропущенные вызовы и сможете перезвонить. Эта настройка подойдет тем, кому не звонят по делу с неизвестных многоканальных номеров (куда трудно дозвониться обратно).
Я пользовалась этой функцией дней пять, пока не обнаружила, что не могу принять звонок от фитнес-клуба, где оставляла заявку на абонемент.
Черно-белый экран
Это второй способ, который я периодически использую и после завершения эксперимента. Переводить смартфон в монохромный режим, чтобы справляться с цифровой зависимостью, придумал Тристан Харрис, программист из Калифорнии и «совесть Кремниевой долины», как называют его журналисты. В 2013 году он был разработчиком в Google и разослал коллегам манифест с идеями об ответственности перед пользователями и уважении их времени.
Главный его тезис (и в том манифесте, и сегодня) — социальные медиа не предлагают нам свободно выбирать, как провести время. Они манипулируют, чтобы не отпускать нас в офлайн или на другие площадки. «Netflix, YouTube или Facebook автоматически воспроизводят следующее видео, а не ждут, пока вы сделаете сознательный выбор (в случае, если вы этого не сделаете)», — приводит пример он.
Читайте также
Сходим ли мы с ума из-за смартфонов? Как они влияют на наше психическое здоровье
Харриса после той рассылки не уволили, а назначили философом по продукту. Но в 2015 году он ушел из Google и основал организацию Time Well Spent («Хорошо проведенное время»). Он консультирует компании, как выстраивать сервисы с уважением к пользователям.
Лайфхак про монохромный экран на смартфоне должен помочь тем, кто любит рассматривать картинки в Сети. Если ваша любимая социальная сеть Instagram — это ваш метод. В таком режиме все отображается в черно-белом виде — это снижает привлекательность фото и видео.
На устройствах iOS монохромный режим можно включить в настройках («Настройки» — «Универсальный доступ» — «Дисплей и размер текста» — «Светофильтры»). Владельцам смартфонов на Android нужно сделать больше шагов: «Настройки» — «Сведения о телефоне» — «Сведения о ПО» — «Номер сборки». На «Номер сборки» нужно нажать четыре раза, появится плашка, что вам открыты возможности настройки для разработчиков. После этого возвращаетесь в «Основное меню» — «Параметры разработчика» — «Имитировать аномалию» (эта функция почти в самом конце) — «Монохромный режим». Бинго! Вы борец с манипуляциями техногигантов по Харрису.
Я люблю тексты больше картинок, мне все равно, как читать — в цвете или черно-белом виде. Но когда я по привычке беру смартфон и вижу монохромный режим, то вспоминаю о своем плане по борьбе с прокрастинацией.
«Родительский контроль»
К эксперименту я подключила мою коллегу Арину (вместе мы уже проводили другие эксперименты, здесь , например, просили у компаний отчет об использовании наших персональных данных). Мы устанавливаем на смартфоны бесплатное приложение «Родительский контроль» от «Лаборатории Касперского». Арина ставит версию для родителя, а на моем смартфоне оказывается приложение для ребенка. При настройке мы врем сервису, что мне 8 лет, чтобы задать ограничения по времени.
Читайте также
Овершеринг, переписка с незнакомцами. Какие ошибки совершают ваши дети в интернете
Мне, согласно лимиту, нельзя сидеть в интернете дольше двух часов. Смартфон не выключится и не заблокируется, если будет больше, но система пришлет «родителю» отчет. А еще нажалуется, если я стану искать запрещенный контент. В первый день мне не по себе. Я не знаю, что будет в отчете. Мы не докопались в описании до того, что может бесплатное приложение. Вдруг система покажет вообще все мои запросы и посещения сайтов? По идее, она точно должна сообщить, что я искала противозаконный контент в поисковиках — на это я трачу минут десять вечером. Вбиваю в поиск все, что должно насторожить родителя. Но в итоге Арине приходит уведомление, в котором сообщается лишь о том, что я провела в интернете больше положенного времени. Никакого смущения я не чувствую и понимаю, что этот способ не работает (во всяком случае, в бесплатном приложении контроля маловато).
Убрать телефон подальше
Ученые из Техасского университета провели исследование , которое показало, что концентрация внимания снижается, даже если смартфон выключен, но находится в пределах досягаемости. 800 студентов разделили на три группы. Первые должны были перевести телефон в беззвучный режим и положить на стол. Вторые — положить его в карман или в сумку. Третьи — отнести в другую комнату. Всех испытуемых попросили пройти тесты, которые показывали способность хранить и обрабатывать информацию, и требовали высокой концентрации внимания. Результаты показали, что участники, у которых телефоны лежали в другой комнате, справились значительно лучше, чем те, кто держал их на столах, и немного лучше, чем испытуемые, которые положили гаджеты в карман или в сумку.
Поможет ли, если убрать смартфон в другую комнату? Или вы будете вспоминать о нем и беспокоиться, не пропустили ли звонки и сообщения? Несколько дней я «забываю» телефон в куртке в гардеробе. По моему опыту, когда он не отвлекает уведомлениями, можно ворваться в работу и забыть про него на два-три часа. Этот простейший способ эффективнее, чем выращивать дерево в приложении. Но подходит, если вам действительно не нужны звонки и сообщения.
Ничего не постить, не считать лайки
Через две недели мое экранное время составило два часа и три минуты. Эксперимент не был трудным, а воспринимался как игра. Но в ближайшие выходные я уехала из Москвы в Санкт-Петербург без ноутбука. И два дня подряд пользовалась смартфоном по пять-шесть часов.
Нет, это не был отрыв после ограничений, просто я снимала много фото, пользовалась навигатором, переписывалась в группах в мессенджере, постила в соцсети, затем следила за лайками и комментариями. За время эксперимента я поняла, что труднее всего не провалиться в соцмедиа, когда тебе идут уведомления о реакции других пользователей. Так что полезная привычка — спрашивать себя перед каждым постингом: «Тебе точно нужно это рассказать?»
Анастасия Степанова
© Информационное агентство ТАСС
Свидетельство о регистрации СМИ №03247 выдано 02 апреля 1999 г. Государственным комитетом Российской Федерации по печати.