Тритипы
Концепция Тритипов состоит в том, что каждый из нас организует свою жизнь вокруг не одного Эннеатипа (стратегии), а трех, и эти стратегии мы задействуем в определенном порядке.
Эти три Эннеатипа обязательно принадлежат к разным центрам Эннеаграммы: один – к Интеллектуальному центру (Типы 5,6,7), один – к Эмоциональному центру (Типы 2,3,4) и один – к Инстинктивному центру (Типы 8,9,1).
Концепция Тритипов не отменяет того, что у каждого из нас есть свой доминирующий базовый Эннеатип, а также Крылья и стратегии Линий Соединения, она просто дополняет наше понимание работы наших структур личности новыми гранями.
Можно метафорически сказать, что в вашей структуре личности есть Генеральный директор (ваш базовый Эннеатип), а также два его заместителя (первый и второй). Все основные решения в этой команде принимаются, в основном, Генеральным директором, но на его решения влияет мнение его заместителей. Тем не менее, в случае временного отсутствия Генерального директора (тогда, когда наше подсознательное решает, что в определенном случае стратегия нашего базового типа точно не сработает в наших лучших интересах), решения может принимать его первый заместитель, а если нет ни Генерального директора, но первого заместителя, тогда второй заместитель приступает к действию (но это происходит обычно достаточно редко).
Например, человек с Тритипом 4-6-8 (Тип 4 – его базовый Эннеатип) будет преимущественно использовать стратегии Типа 4. Однако, в ситуации, когда стратегии Типа 4 не срабатывают, этот человек переключится на стратегии Типа 6, а затем на стратегии Типа 8. Тип 4 все равно останется доминирующим, однако когда стратегии Типа 4, а также когда влияние Крыльев и Линий Соединения не приводят к желаемому результату, то для решения проблемы человек этого Тритипа переключается на использование своих доминирующих типов в двух других центрах – в нашем примере — Типа 6 в Интеллектуальном центре и Типа 8 в Инстинктивном центре.
Три вида интеллекта и центры Эннеаграммы
Мы привыкли считать, что наша успешность и эффективность зависят от того, насколько высок наш IQ – то есть от нашей способности запоминать и анализировать информацию, а также принимать решения и делать выводы, основываясь на логике.
Возможно, вы будете удивлены, но это далеко не так.
Еще в 80-е годы 20-го века психологи всерьез заговорили об EQ, или эмоциональной компетентности – нашей способности выстраивать отношения, распознавать свое эмоциональное состояние и эмоциональное состояние собеседника, а также справляться со стрессом. Оказалось, что наша успешность во многих сферах зависит не столько от нашего мыслительного интеллекта, сколько от интеллекта эмоционального.
Даже самый умный IT специалист вынужден общаться и выстраивать человеческие отношения с командой, руководством, заказчиками. И от того, как будут складываться эти отношения, успех дела зависит не в меньшей степени, чем от того, насколько логично и последовательно будут решаться технические задачи.
Кроме того, у нас есть еще третий, не менее важный и самый древний тип интеллекта – наш телесный, или инстинктивный интеллект , о котором официальная психология заговорила всерьез относительно недавно. Именно этот вид интеллекта отвечает за нашу жизненную энергию и силу, а также за способность принимать решения интуитивно, опираясь на инстинктивные реакции.
Конечно же, у каждого из нас есть все три вида интеллекта: мы думаем, мы испытываем разные чувства и выстраиваем отношения с другими людьми, и у каждого из нас есть тело и инстинкты.
Однако мы выбираем себе один из этих видов интеллекта в качестве своего «самого любимого», или ведущего. Это значит, что большинство наших стратегий, жизненных стратегий и реакций будут основаны именно на нем.
Хотите узнать, какой тип интеллекта является ведущим у вас?
Ответ на этот вопрос можно найти в Эннеаграмме. В основе Эннеаграммы лежит модель трех центров, каждый из которых соответствует одному из видов интеллекта:
* центр головы (мыслительный интеллект),
* центр сердца (эмоциональный интеллект),
* и центр тела (инстинктивный интеллект).
Для каждого из центров Эннеаграмма описывает 3 основных аспекта:
1) истинную функцию центра
2) ведущую жизненную потребность центра
3) базовую эмоцию центра.
Чтобы понять, какой центр является ведущим, или «любимым» у вас, внимательно прочитайте описания центров и ответьте на вопросы мини-теста в конце статьи.
Сердечный (эмоциональный) центр Эннеаграммы:
К сердечному центру в Эннеаграмме относятся типы 2, 3 и 4. Истинная функция сердечного центра связана с тем, чтобы мы могли испытывать естественное чувство любви и принятия по отношению к себе и другим людям. Иными словами, когда сердечный центр работает у нас без искажений, то в отношениях с другими людьми мы можем чувствовать себя естественно, можем быть собой, и при этом мы верим в то, что другие люди нас любят и принимают.
Но часто ли в жизни мы находимся в таком состоянии? Скорее всего, нет. Чаще всего нам кажется, что любовь, принятие и хорошую оценку других людей необходимо заслужить: «нужно что-то сделать, чтобы другие люди обратили на меня внимание, приняли и полюбили». То есть, как правило, мы испытываем нехватку, или дефицит любви и принятия и вырабатываем определенные стратегии, как восполнять эту нехватку любви через отношения с другими людьми.
Именно этот дефицит принятия и любви становится самой важной темой в жизни представителей сердечного центра Эннеаграммы. Поэтому мы говорим, что ведущая потребность сердечного центра – это потребность в любви и принятии.
Как вы думаете, какое чувство у нас возникает, когда нам кажется, что другие люди нас не принимают, или не слишком хорошо оценивают? Скорее всего, это будет что-то похожее на стеснение, смущение, или стыд. Это ощущение того, что «такой, какой я есть, я не понравлюсь другим людям. Мне нужно что-то в себе изменить, мне нужно чего-то в этой жизни достичь, мне нужно кем-то стать, чтобы другие люди меня приняли, и чтобы я им понравился». Это ощущение становится базовой эмоцией для всех представителей сердечного центра Эннеаграммы.
Центр головы Эннеаграммы (мыслительный):
К мыслительному центру в Эннеаграмме относятся типы 5, 6 и 7. Истинная функция этого центра – это видение направления, вера в то, что в будущем со мной все будет хорошо. Это похоже на состояние с очень ясным взором и одновременно внутренней тишиной. И в этом состоянии внутренней тишины у нас рождается спокойная уверенность: что бы ни происходило со мной в жизни, я найду самое правильное решение и я справлюсь со сложившейся ситуацией.
Но часто ли в жизни мы находимся в таком состоянии спокойной уверенности в будущем? Скорее всего, нет. Как правило, у нас в голове очень много мыслей, сомнений, ожиданий чего-то неприятного. Мы не очень хорошо представляем себе свое будущее, и часто фокусируемся на негативных вариантах развития событий. Вместо спокойной уверенности, мы анализируем, размышляем, просчитываем всевозможные варианты.
Именно поэтому мы говорим о том, что базовой эмоцией мыслительного центра Эннеаграммы является тревога, или страх, которые направлены в будущее.
Базовой потребностью представителей этого центра Эннеаграммы является потребность в безопасности, потребность ощущать себя безопасно в этом мире и знать: что бы со мной ни происходило, я с этим справлюсь и со мной все будет хорошо.
Телесный (инстинктивный) центр Эннеаграммы:
К телесному центру Эннеаграммы относятся типы 8, 9 и 1. Истинная функция телесного центра заключается в том, чтобы чувствовать себя живыми, иметь доступ к своей жизненной силе, энергии, действовать спонтанно. Но часто ли в жизни мы находимся в состоянии контакта со своей жизненной силой и жизненной энергией, со своими телесными ощущениями? Часто ли мы по-настоящему присутствуем в своем теле?
Как правило, скорее мы идентифицируем себя со своими мыслями, планами, воспоминаниями или эмоциональными переживаниями – и из-за этого теряем доступ к своей естественной спонтанности и силе. Для того, чтобы компенсировать потерю естественного ощущения своей жизненной энергии, мы начинаем фокусироваться в жизни на вопросах силы, границ и уважения. Мы начинаем считать, что «только когда мне удается оказать влияние на других людей и заставить их уважать себя, я могу действительно почувствовать себя сильным и вовлеченным в жизнь».
Поэтому мы говорим, что ведущей потребностью телесного центра Эннеаграммы является потребность в уважении и силе. Я хочу чувствовать себя сильным в этом мире, я хочу влиять на других людей, при этом я не хочу, чтобы другие люди могли влиять на меня или контролировать меня. То есть я становлюсь особенно внимательным к своим границам и делаю так, чтобы другие люди не напали на меня и не нарушили мои границы.
И как вам кажется, какое чувство мы испытываем, когда наши границы нарушаются? Скорее всего, это что-то похожее на злость, раздражение, или гнев. Потому что агрессия позволяет нам мобилизовать свои силы и отстоять границы, восстановить уважение. Итак, базовая эмоция телесного центра Эннеаграммы – это гнев, или злость.
Как мы уже говорили, у каждого из нас есть все три центра. Мы все думаем, мы все испытываем эмоции, и у нас у всех есть тело. Однако, мы выбираем один из центров в качестве своего «любимого». И для того, чтобы вам было проще определить, какой из центров является ведущим у вас, мы приготовили специальные вопросы, на которые вы можете ответить прямо сейчас.
Мини-тест на определение ведущего центра Эннеаграммы:
ВОПРОС 1: Потребность какого из центров Эннеаграммы является для вас наиболее актуальной в жизни:
а) потребность в принятии, в том, чтобы другие люди обращали на вас внимание, хорошо вас оценивали и хорошо к вам относились;
б) потребность в безопасности, в том, чтобы будущее было предсказуемым, прогнозируемым;
в) потребность в уважении/границах, в том,чтобы другие люди считались с вами и с вашим мнением?
ВОПРОС 2: Какая из базовых эмоциональных реакций является для вас наиболее привычной:
а) стыд – насколько часто в жизни вы испытываете чувство смущения или стыда, когда вам кажется, что другие люди оценивают вас не совсем так, как вы бы этого хотели, или когда вам кажется, что другие люди вас не принимают?
б) страх – насколько часто в жизни вы испытываете чувство тревоги, страха или смутное ощущение того, что что-то может пойти не так, что с вами может случиться что-то неприятное?
в) гнев – насколько часто в жизни вы испытываете раздражение или злость по отношению к другим людям, из-за того, что они не совсем считаются с вашим мнением, или не всегда уважают ваши границы?
Итак, в этой статье мы рассказали о том, какие базовые потребности могут влиять на наш жизненный фокус и отношения с другими людьми. Чтобы узнать о том, какую жизненную стратегию каждый из 9 типов Эннеаграммы использует, чтобы удовлетворять эти потребности, и чтобы определить свою глубинную жизненную мотивацию, вы можете посмотреть серию наших бесплатных видео-уроков про 9 типов Эннеаграммы или прочитать описание типов в разделе Определи свой тип!
Тип Эннеаграммы 3: Достигатель
Представьте себе человека, который делает несколько дел одновременно, например, говорит по мобильному телефону, пишет что-то в блокноте, отвечает на письма в интернете и дает указания своей секретарше. Так бы мог выглядеть представитель Третьего Эннеатипа, Достигатель.
Люди третьего типа обычно очень быстрые. Создается впечатление, что они постоянно спешат и им не хватает времени, быстрый внутренний ритм проявляется в некоторой нетерпеливости. Они эксперты в том, чтобы производить на окружающих нужное впечатление, поэтому могут одеваться и вести себя очень по-разному – в зависимости от ситуации и круга общения. Всем своим видом они как будто транслируют метасообщение: «Я успешный занятой человек. Я хочу чего-то достичь в этой жизни и не могу впустую тратить время».
Отношение к жизни
Тройки – самые продуктивные и эффективные люди. В жизни превыше всего они ценят успех. Они верят в то, что нет ничего невозможного. Но чтобы добиться чего-то в этой жизни, надо много работать. Эти люди действительно отождествляют себя со своей работой и своими успехами: «Я – это то, что я делаю».
Тройки постоянно ставят перед собой цели и делают все для их достижения. Цель кажется им настолько близкой, настолько привлекательной, что они как бы уже живут в ней. Как будто они ее уже почти достигли, и осталось сделать всего пару последних шагов. Это очень сильно их мотивирует. Одновременно они способны своим примером мотивировать и воодушевлять других людей на достижение общей цели. Все их мысли сосредоточены на будущих достижениях и успехе, даже их тело и жесты устремлены вперед.
Тройки считают, что жизнь – это движение. Это истинные трудоголики, способные работать круглосуточно, без сна и отдыха, пока не достигнут того, к чему стремятся. А достигнув одну цель, они тут же ставят себе новую, и так продолжается всю жизнь. Им сложно находиться в состоянии бездействия: «Я делаю, значит существую». Лучший отдых для Троек – это смена вида деятельности: активные виды спорта, дополнительное обучение, постройка загородного дома. Некоторые Тройки говорят о том, что для них единственный способ отдохнуть – это ненадолго заболеть. Так их организм сигнализирует о том, что больше не в силах выносить постоянное напряжение.
Тройки обладают особой способностью делать несколько дел одновременно, чтобы не тратить время попусту. Троек по праву считают самым гибким типом Эннеаграммы. Если на пути к цели появляется препятствие, они находят множество способов, как его обойти.
Гибкость Троек проявляется и в общении с людьми. Им важно всегда, в любом обществе производить впечатление успешного человека. Однако в разных компаниях понятие успеха разное: в одном кругу ценится высокий статус и материальный достаток, в другом – научные степени, в третьем – наличие красивой жены. И Тройки отлично умеют угадывать, где и как надо себя вести, чтобы в любом окружении чувствовать себя на высоте. Некоторые Тройки рассказывают, что в их гардеробе есть очень разные по стилю костюмы, которые они надевают в зависимости от ситуации и цели общения. Одновременно с костюмом они как бы «надевают» на себя и манеру поведения: с одними людьми ведут себя дружелюбно и компанейски, с другими – строго и официально. Эту способность Троек можно назвать «хамелеонством», или сменой «масок», но сами они предпочитают говорить о ней, как о подборе «макияжа».
Особое значение в жизни троек имеет лейтмотив конкуренции. Им хочется во всем быть лучшими – самыми умными, самыми красивыми, самыми успешными. Причем они очень адекватно воспринимают ситуации, когда встречают кого-то умнее или успешнее. Девиз Тройки: «Научи меня! Если ты сам добился успеха, то и я смогу, если буду знать, как ты это сделал». Они всегда готовы перенимать чужой опыт и получать новые знания, если это поможет им лучше достигать поставленных целей. Тройки довольно легко поддаются на «Слабо?» Они сделают все, чтобы доказать вам, что они способны достичь всего.
Очень интересно Тройки относятся к эмоциям. Несмотря на то, что это представители сердечного центра, связь с эмоциями у них нарушена. Тройки искренне убеждены, что проявлять эмоции неэффективно, так как они сильно мешают в работе. У них есть как бы два режима: они либо действуют, либо чувствуют. Любые сильные переживания выбивают их из рабочей колеи и делают совершенно неработоспособными. Вот почему Тройки мечтают научиться по своему желанию «отключать» свои эмоции. Как будто эмоции им и вовсе не нужны.
Из-за этого у троек возникает двойственная ситуация в общении с людьми. С одной стороны, Тройки отлично умеют налаживать социальные связи, они обожают раздавать свои визитки и не стесняются использовать новых знакомых для своих деловых целей. С другой стороны, их близкие часто жалуются на недостаток душевности и теплоты в отношениях с ними. Свою любовь Тройки предпочитают выражать в действиях.
Мотивация
Тройки всегда стараются производить наилучшее впечатление – по возможности они носят одежду известных брэндов, «невзначай» демонстрируют вам дорогие часы или свой шикарный автомобиль. В этом проявляется фиксация их мышления, которая в Эннеаграмме называется Тщеславие. Это означает, что своим внешним видом, компетентностью, личностными качествами, достижениями они хотят вызывать восхищение окружающих. Относясь к сердечному центру, Тройки нуждаются в любви и принятии окружающих. И для них проявлением любви служит восхищение: «Если мной восхищаются, значит меня любят. Чтобы заслужить восхищение, я должен добиться чего-то в этой жизни». Им очень страшно потерпеть неудачу, так как это означает утрату любви и принятия.
При этом Тройки стремятся к успеху в разных сферах жизни. Если женщина-Тройка сидит дома с детьми, она будет стараться быть образцовой матерью и женой. Научный работник Третьего типа будет заниматься самыми перспективными и современными исследованиями, стараться получать самые престижные ученые звания, дипломы и премии. Среди Троек много спортсменов, актеров, телеведущих, звезд шоу-бизнеса.
З а их стремлением к успеху стоит бессознательная мотивация, которая в Эннеаграмме называется (Само)обман. Людей Третьего типа настолько сильно привлекают их цели, что они идентифицируют себя с ними: « Я – это мой успех, мои достижения». В этом и заключается самообман Троек, им сложно признать, что, возможно, они не настолько успешны, какими хотят казаться. Что их физические возможности ограничены, и им тоже иногда необходимо спать и отдыхать. И что кроме их достижений, у них также есть чувства, при этом не всегда приятные. И что их цель, возможно, от них дальше, чем им хотелось бы. И несмотря на то, что они делают вид, будто уже достигли ее, на самом деле они сделали всего лишь первый шаг. Некоторые Тройки ловят себя на том, что они настолько привыкают играть роли и носить маски, что перестали понимать, кто и какие они на самом деле.
Даже самые успешные представители Третьего типа, время от времени сталкиваются с глубоким чувством одиночества. Они осознают, что в погоне за успехом, они потеряли что-то очень важное – себя. Они чувствуют, что люди любят не их самих, а их успех и достижения, и в глубине души сомневаются, что достойны любви сами по себе, без красивой оболочки и мишуры.
Многие Тройки вспоминают, что в детстве родители очень радовались и хвалили их за их достижения. Родители восхищались ими, когда они становились лучшими в классе по успеваемости, получали первые призы на спортивных соревнованиях, выигрывали городскую олимпиаду по математике и т.д. С одной стороны, родители Троек транслировали им поддерживающее убеждение: «Ты – лучший, ты можешь добиться всего!» С другой стороны они как бы не имели права на неудачу – они чувствовали, что должны оправдывать ожидания своих родителей, хотели, чтобы родители гордились ими. В результате, у Троек сформировалось подсознательное убеждение: «Меня любят за мой успех. Чтобы меня любили, я должен добиться успеха в этой жизни».
Переход в стрессе
Из-за своего неуемного стремления к успеху Тройки могут взвалить на себя непомерный объем работы. И не всегда они с ним справляются, не всегда им удается достичь поставленных целей. Кроме того, не всегда окружающие восхищаются их успехом. Неудачи и непризнание их достижений переживаются Тройками как стресс. Им также доставляет дискомфорт ситуация, когда кто-то из близких начинает проявлять негативные эмоции. В такие моменты они переходят в Девятку, становятся рассеянными и несобранными. Им сложно расставить приоритеты, так как внезапно все цели становятся одинаково важными. Их собственные эмоции, которые они так долго отключали, начинают вырываться наружу и они не могут сконцентрироваться на работе. Они чувствуют, что «психологически парализованы». В результате, они вообще могут на время утратить веру в свои способности.
Переход в комфорте
Комфортное состояние для Тройки – это когда дела идут успешно, когда они легко достигают поставленных целей и вызывают искреннее восхищение у окружающих. Тогда Тройки переходят в Шестерку, могут расслабиться и на время отказаться от масок. Они могут более скептически отнестись к своим целям, трезво оценить свои силы и имеющиеся ресурсы, поставить под сомнение некоторые свои устремления и даже слегка поиронизировать над собой и своим успехом.
Эннеатип 3 – Достигатель — образец для подражания — мотиватор
Эннеатип 3 – Достигатель — образец для подражания — мотиватор
Потребность в успехе
Стремление 3-ки быть ценным превращается в погоню за статусом и престижем.
Ориентирован на успех, прагматичный тип: Приспосабливающийся, непревзойденный, идущий вперед, создающий образы
Базовый страх: быть никчемным
Базовое желание: чувствовать себя ценным и стоящим.
3 тип со 2 крылом: «волшебник».
3 тип с 4 крылом: «профессионал».
Мотивация: Тройки мотивированы потребностью быть продуктивными, достигать успеха, избегать провала.
Постоянно двигаются вперед
Краткое описание:
- Особый талант троек состоит в том, что они излучают легкость и уверенность, которая вселяет доверие. Это позволяет им распространять хорошую атмосферу вокруг себя.
- Они с легкостью выполняют свою работу эффективно и со знанием дела, нацеливаясь на достижение собственных целей, и при этом они прекрасно вдохновляют других людей на продвижение.
- У троек есть шестое чувство для оценки задач и понятия динамики работы группы.
- В детстве троек часто любили не за то, какие они есть. Их поощряли и награждали за успех либо достижения. Когда они приходили домой с хорошими отметками или побеждали в игре, их мать или отец говорили: «Ты хороший ребенок. Мы тобой гордимся».
- Тройки черпают энергию из своего успеха. Тройки показывают себя людям достигателями, карьеристами, стремящимися к статусу, и они справляются с каждой ролью лучше, чем со своим истинным Я, с которым они едва знакомы.
- Тройки могут работать очень интенсивно, вкладывая всю свою энергию в проект. Они всегда очень компетентны в своей сфере.
- Многие тройки привлекательны внешне. Часто они симпатичные даже в детстве. Они были «супер-дети» и взрослые говорили им постоянно «Ты можешь это сделать. Ты справишься».
- Тройки всегда привлекательные, успешные. Они идут по миру, улыбаясь и все, чего они желают обязательно оказывается у них.
Основные противоречия:
- Эффективность – главный соблазн троек. Капиталистическая система, которая доминирует в мире, основана на догме: «Те, кто прилагают достаточные усилия, могут выстроить свой путь наверх».
- Защитный механизм троек – разные идентичности, маски, обман. Тройки защищаются от жизненых угроз полностью вовлекаясь в свой рабочий проект. Они неохотно принимают критику от своей группы или компании.
- Провал это то, чего тройки избегают. Нет ничего более ужасного, чем тройка-неудачник, потому что тройке очень тяжело справиться с провалом.
- Отъявленные тройки ненавидят терпеть поражения.
- Отъявленные тройки способны слишком себя переоценивать. Они были так испорчены успехом, что, в конце концов, они полагают, что все, что они делают хорошо и великолепно.
- Давление успеха, которое испытывают тройки, приводит их к запуску глубинной мотивации – ложь или обман. Для того, чтобы победить, тройки склонны пользоваться «обходными путями». Они создают привлекательную картинку, которую можно продать и, в конце концов, выигрывают.
- К сожалению, проблема в том, что вы всегда слепо верите тройке, даже если она откровенно нечестная. Тройки выглядят такими самоуверенными, что кажется, будто они знают, что делают.
- Ловушка троек – тщеславие. Под тщеславием мы имеем в виду, что второстепенные вещи (внешний вид, одежда, статусная атрибутика) гораздо важнее, чем сущность (истинное положение).
- Тройки очень увлечены собой. Они живут как будто они не в своем теле, не со своей душой, как будто стоят неподалеку и наблюдают за собственным представлением.
- Главное качество троек, противоположность их глубинной мотивации, правдивость или честность.
- Тройки находят путь к своим скрытым положительным качествам только тогда, когда проходят через болезненное самопознание, глядя на всю свою ложь, большую и маленькую, отказываясь покрывать ее.
- Цвет троек желтый, как цвет сигнала светофора. Желтый бросается в глаза, он кажется нам срочным, динамичным, эксцентричным. Он заметен.
Никас Сафронов — представитель 3 Эннеатипа