Как удалить тренировку в apple watch

Удаление приложений с устройства Apple Watch

Управлять приложениями можно непосредственно на Apple Watch или с помощью приложения Watch на iPhone.

Как удалить приложения с Apple Watch

Нажмите колесико Digital Crown, чтобы отобразить все приложения на экране «Домой».
Нажмите в любом месте дисплея и удерживайте нажатие, пока приложения не начнут дрожать.
Нажмите кнопку удаления () на приложении, которое нужно удалить, а затем — «Удалить приложение». Не все встроенные приложения можно удалить. Для приложений, которые нельзя удалить, кнопка удаления не отображается.
Чтобы завершить, нажмите колесико Digital Crown.

Если вы удалите приложение с iPhone, оно также будет удалено с Apple Watch. Если вы хотите восстановить приложение, в том числе встроенное приложение Apple, его можно загрузить из App Store на iPhone или Apple Watch.

Управление установленными на часах приложениями с помощью iPhone

Экран iPhone, на котором демонстрируется управление установленными на часах приложениями

Откройте приложение Watch на iPhone и перейдите на вкладку «Мои часы».
Прокрутите до раздела «Установлено на Apple Watch» и найдите приложение, которое требуется удалить.
Выберите нужное приложение и отключите параметр «Показывать приложение на Apple Watch».

Узнайте больше о приложениях на устройствах Apple

Узнайте, как настроить циферблат и как обмениваться циферблатами.
Узнайте, как загружать приложения и игры из App Store и обновлять приложения на других устройствах Apple.

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Использование приложения «Тренировка» на часах Apple Watch

Режим смешанной тренировки в приложении «Тренировка» на Apple Watch.

Откройте приложение «Тренировка».
Найдите тренировку, которая оптимально соответствует выполняемым упражнениям. Дополнительные сведения обо всех типах тренировок см. в этой статье.
Чтобы задать цель, нажмите кнопку «Еще» рядом с нужной тренировкой. Кроме того, можно настроить или запустить пользовательскую тренировку. Чтобы пропустить этап установки цели, нажмите тренировку.
Дождитесь завершения 3-секундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.
Начните тренировку. Чтобы добавить другой тип тренировки, не заканчивая сеанс, откройте приложение «Тренировка», а затем смахните вправо. Нажмите «Конец», затем — «Новая тренировка».

Начать тренировку можно также с помощью Siri. Произнесите фразу, например «начать километровую прогулку».

Если у вас есть Apple Watch Ultra, настроить и начать тренировку можно с помощью кнопки действия. Узнайте, как использовать кнопку действия на часах Apple Watch Ultra.

Завершение, приостановка или блокировка тренировки

Параметры «Конец», «Пауза» и «Сегменты» во время тренировки «Бег на дорожке» на Apple Watch.

Чтобы завершить тренировку, смахните вправо и нажмите кнопку «Конец» . Затем нажмите «Завершить тренировку».
Чтобы приостановить тренировку, смахните вправо и нажмите кнопку «Пауза» . Можно также нажать колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно. Чтобы продолжить, нажмите обе кнопки еще раз.
Если вы начинаете тренировку по плаванию, экран автоматически блокируется, чтобы предотвратить случайные нажатия от капель воды. Чтобы разблокировать экран, нажмите и удерживайте колесико Digital Crown. Узнайте, как приостановить или завершить тренировку по плаванию.

Отслеживание прогресса

Прогресс тренировки по бегу.

Чтобы посмотреть, насколько эффективно вы тренируетесь, поднимите запястье. Затем поверните колесико Digital Crown, чтобы переключиться на другой вид сведений о тренировке. В зависимости от типа тренировки можно отобразить различные сведения, в том числе следующие.

Пульсовые зоны
Мощность бега
Сегменты
Сплиты
Высота
Кольца активности

Во время бега или ходьбы Apple Watch каждую милю или километр подают тактильный сигнал. При этом на экране отображается соответствующее оповещение. Во время езды на велосипеде Apple Watch подают тактильный сигнал каждые пять миль или километров.

Настройка тренировки

К большинству тренировок можно добавить структурированные интервалы.

Присвоение названия пользовательской тренировке на Apple Watch.

Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
Нажмите кнопку «Еще» рядом с нужной тренировкой.
Прокрутите вниз и нажмите «Создать тренировку», затем выберите «Пользовательская».
Нажмите «Разминка», чтобы задать тип цели или пропустить ее.
Нажмите «Добавить», затем выберите «Работа» или «Восстановление» и задайте тип цели.
Нажмите «Заминка», чтобы задать тип цели или пропустить ее.
Введите название тренировки и нажмите «Готово».
Нажмите «Создать тренировку».

Пользовательская тренировка отобразится как доступная цель для выбранной тренировки.

Изменение показателей для каждой тренировки

Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
Нажмите кнопку «Еще» рядом с нужной тренировкой.
Прокрутите вниз и нажмите «Настройки».
Нажмите «Сведения о тренировке», затем — кнопку «Правка» рядом со сведениями.
Нажмите кнопку «Правка» рядом с целью.
Нажмите «Сведения о тренировке», затем выберите «Править сведения».
Нажмите «Включить», чтобы добавить показатель к сведениям о тренировке. Можно также нажать кнопку «Правка» рядом с показателем, а затем выбрать показатель для редактирования.

В зависимости от типа тренировки можно отобразить различные показатели, в том числе следующие.

Пульс
Питание
Сегменты
Сплиты
Высота
Темп
Каденс
Расстояние
Длительность
Вертикальные колебания
Длина шага при беге
Время контакта с землей
Скорость
Калории

Можно также выбрать «Изменить порядок», затем нажать и удерживать соответствующую кнопку , чтобы изменить порядок.

Как удалить тренировку на Apple Watch (2022 г.)

Одной из самых полезных функций Apple Watch является возможность записывать ваши тренировки, что позволяет вам достигать поставленных целей в фитнесе. Если вам когда-нибудь понадобится удалить тренировку на Apple Watch, вы можете сделать это из приложения «Здоровье» или «Фитнес» на iPhone.

Почему вам понравится этот совет

Вы можете использовать приложение «Фитнес», чтобы просмотреть обзор своих тренировок и быстро удалить их при необходимости.
Посмотрите, какие данные о тренировках были записаны в приложении «Здоровье», и выберите, удалять тренировки или нет.

Как удалить тренировки на Apple Watch с помощью фитнес-приложения

Хотя ваши тренировки записываются на Apple Watch, вы не можете удалить их оттуда. Поскольку данные ваших часов синхронизируются с вашим iPhone, вам нужно будет использовать приложения «Фитнес» и «Здоровье» на своем телефоне, чтобы удалить тренировки. Чтобы узнать больше о функциях Apple Watch, подпишитесь на нашу бесплатную рассылку «Совет дня». А теперь, как удалить тренировку из приложения «Фитнес на iPhone»:

Откройте приложение «Фитнес».
Рядом с разделом «Тренировки» нажмите «Показать больше».
Проведите влево по тренировке, которую хотите удалить.
Коснитесь «Удалить».
Выберите, хотите ли вы удалить тренировку и записанные данные или просто удалите саму тренировку.

Как удалить тренировку на Apple Watch с помощью приложения «Здоровье»

Хотя можно удалить тренировки через приложение «Здоровье», вы не можете увидеть ту же подробную информацию из приложения «Фитнес». Вы увидите только дату и время тренировки и ее продолжительность. Вы можете нажать на тренировку, чтобы увидеть, какой это был тип тренировки и какие данные были записаны. Однако из-за простоты приложения «Фитнес» рекомендуется использовать его, если вы собираетесь удалить тренировку. Однако, если у вас нет другого варианта, вот как удалить тренировки в приложении «Здоровье».

Откройте приложение «Здоровье».
В разделе «Сводка» нажмите «Показать все данные о здоровье».
Прокрутите вниз и нажмите «Тренировки».
Прокрутите вниз и нажмите «Показать все данные».
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть, какие данные были записаны.
Коснитесь «Назад».
Листайте влево по тренировке.
Коснитесь «Удалить».
Выберите, хотите ли вы удалить тренировку и записанные данные или просто удалите саму тренировку.

Теперь, если вам когда-нибудь понадобится удалить тренировку, вы знаете, как это сделать быстро и легко. Имея под рукой эти два варианта, вы можете быть уверены, что достигаете своих целей в фитнесе и записываете только необходимую и точную информацию.

Как удалить тренировку на Apple Watch

Человек завязывает шнурки и носит Apple Watch.

Вы когда-нибудь случайно записывали тренировку на Apple Watch или получали дубликат, который вы хотите удалить? Как ни странно, вы не можете удалить тренировку со своих часов; для этого вам нужно использовать свой iPhone. Вот как.

Как удалить тренировку из приложения Activity

Откройте приложение «Действия» и перейдите на вкладку «Тренировки» – даже если вы видите список своих тренировок на вкладке «История», вы не можете удалить их оттуда.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры — ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале — Подписывайтесь:)

вкладка истории приложений действий вкладка тренировок приложения действий

Проведите влево по тренировке, которую хотите удалить, и нажмите «Удалить». Затем нажмите «Удалить тренировку и данные», если вы хотите, чтобы они были удалены из Apple Health, или «Удалить только тренировку», если вы просто хотите удалить их из приложения «Действия».

Удаление приложения Apple Activities для тренировки

Если вы читаете эту статью, вы, вероятно, захотите выбрать «Удалить тренировку и данные». Как только вы нажмете на нее, тренировка закончится навсегда, и удаление синхронизируется с вашими Apple Watch.